高中教育作为基础教育与高等教育的衔接点,是整个教育体系十分重要的阶段,对学生的未来生活和终身教育起着决定性的影响。但是,在目前的高中教育中,由于高考的压力,我们一方面给学生的课业层层加码,导致学生承受过重的课业负担;另一方面,在培养他们的质疑精神、分析与研究能力方面却又显得欠缺,学生在有关操作、设计、团队协作、生活能力、创新思维能力等方面,存在着严重的“拖后腿”问题。这意味着学生的课业负担有过重的一面,同时也有过轻甚至缺乏的一面,其课业负担结构呈现出不合理性。所以,减负问题不能一减了之,而是需要将过去片面的、只追求智育的教育模式给予彻底的打破,进而重塑一个全面的、体现综合素质培养的、均衡的学生课业负担结构。如何才能使得学生的课业负担结构与全面素质教育具有很好的契合性?这是每一位从事教育的工作者需要认真思考的问题。为了就这个问题进行深入的解读,本研究以M高中学生为对象,借助于深入的调研,对这些学生的相关负担结构进行深入剖析,进而总结出负担过重、过轻、甚至缺乏的具体内容,并且让他们表达对当前自身负担的具体看法。同时再结合有关该领域的研究成果,对本次调研的材料进行深入的分析,最终针对当前高中生负担结构失衡问题提出相应的优化策略与建议。本研究从学生负担的三个维度六个方面展开调查:第一维度,生理与心理负担;第二维度,接受性与研究性负担;第三维度,活动与学科负担。对于第一维度,主要从休息与睡眠时间、学习兴趣与难度、补课现状等视角来调研;对于第二维度,则从教师授课方式、学生独立思考时间等层面来衡量;对于第三维度,则从学科课程、活动课程的设置占比及实验课、综合实践活动课程的开设情况来考察。通过这次调查,笔者发现M高中的学生课业负担结构极其不合理。从问卷的调查结果来看,高中生的生理负担、心理负担、接受性负担、学科负担过重的同时,研究性负担、活动负担却过轻甚至缺乏,学生课业负担结构严重失衡。造成高中生课业负担失衡的原因是复杂的,本研究认为高中生课业负担失衡与教育行政部门单一的评价制度、学校课程设置不规范、教师素质与观念、学生自身方面等有着密切的联系。高中生课业负担的优化可以从改革教育评价体制、规范学校课程设置、提高教师教育理念和方法、提升学生自主学习能力、做好学生心理健康教育和生涯规划教育等方面做起。