表象训练是心理训练的重要方法之一,自诞生起就一直是心理训练领域的研究焦点。本文的目的是通过表象训练法对大学生网球截击技术的学习效果进行研究,运用生物反馈技术监测学生在网球教学中生理指标的变化,并分析表象训练法对各项生理指标的影响,验证表象训练法在网球截击教学领域的作用,并对表象训练法在网球教学领域的训练成果进行探索和解析。本研究选取成都体育学院网球专项学生30人（男生）为实验对象,并将其随机分为实验组（15人）和对照组（15人）。实验组进行了为期2个月的表象训练和常规训练,对照组进行2个月的常规训练。使用心理量表评定手册中的《运动表象问卷》和Spirit生物反馈仪器进行监测。收集实验组与对照组各项数据指标,主要包括:运动表象能力、皮肤导电性SCL、血流量BVP、皮温TEMP、脑电α波、脑电β波、脑电θ波以及心率变异性HRV,对实验组与对照组标进行前测与后测。在教学中,实验组增加表象训练,并在教学前后对实验组进行技能成绩测评。研究结果:（1）采用配对样本T检验发现,训练后实验组和对照组的截击成绩的差异存在统计学意义P值<0.05,实验组的截击成绩明显高于对照组。（2）采用配对样本T检验发现,训练后实验组和对照组的运动表象能力的差异存在统计学意义,P值<0.05,训练后实验组学生的表象能力显著高于对照组学生的表象能力。（3）采用配对样本T检验发现,训练后实验组和对照组的皮电（SCL）、血流量（BVP）的差异存在统计学意义,P值均<0.05。训练后实验组和对照组的生理指标α波、β波、θ波的差异存在统计学意义,P值均<0.05。研究结论:1.表象训练能有效提高学生对网球截击技术的掌握效果。2.表象训练能够促进学生运动表象能力的提升,从而提升学生学习网球截击技术效率。3.表象训练可以改善学生的生理、脑电状态,有利于学生缓解紧张、焦虑、疲劳,提升注意力,间接促进了网球截击技术的学习效果。