体育与健康课程是以身体练习为主要手段，以学习体育与健康知识、技能和方法为主要内容，以增进学生健康，培养学生终身体育意识和能力为主要目标的课程。体育与健康课程分为运动参与，运动技能，身体健康，心理健康和社会适应四个学习目标，这些目标建立了现代体育教学的指导思想。但随着体育与健康课程内容和结构的改革一些问题也随之产生，近年来，中学生的体能却在不同程度上逐渐在下降，学生的心理健康问题也随之不断的产生。面对这种问题，学校体育教育也开展了各种体育与健康课程，但每个体育课程项目对中学生有显著的影响效果却是模糊不清。基于此，本文针对健美操课程学习对初中一年级学生身体健康、运动参与、运动技能、心理健康的影响进行分析。本文在石家庄市第43中学初一年级30班中随机抽取4个教学班的学生（男生110人，女生114人，共224人）作为实验对象，并运用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、实验法和数理统计法五种研究方法来研究健美操课程对初中一年级学生的影响。通过研究得出以下结论：第一，健美操课程学习对初中一年级学生的影响较大，主要体现在身体健康、运动参与、运动技能和心理健康四方面。第二，健美操课程学习对初中一年级学生身体健康的影响较大，主要体现在上臂皮脂厚度、肺活量、三分钟台阶、灵敏、速度、力量和耐力等七方面素质。第三，健美操课程学习可以提高初中一年级学生掌握运动技术的能力。第四，健美操课程学习对初中一年级学生运动参与的影响较大，主要体现在运动中的感觉和对健美操课程的兴趣两方面。第五，健美操课程学习对初中一年级学生心理健康的影响较大，主要体现在调控自己的情绪、合作意识和良好的体育道德等方面。建议：第一，在健美操课程的教学过程中要遵循健美操教学设计方案的进度安排表进行健美操课程的教学，以保证研究结果更加客观。第二，健美操课程对初中一年级学生的身体健康有较好的促进作用，但对身体形态的促进效果并没有明显的变化。因此，每一项体育课程对学生身体健康的促进作用并不是万能的，所以，体育教师在进行体育课程教学时要了解这项课程对学生身体健康的哪些方面的促进效果较好，哪些方面的促进效果较差，并以此为依据对这项课程进行修改和补充，以便更好的促进学生的身体健康。第三，在健美操课程教学中，学生对运动技能的敏感程度、掌握程度的好坏是通过整个健美操课结束后对学生健美操成套技术的考核成绩所体现出来的，在考核过程中，教学要本着公正、公平的原则对学生进行评价，这就要求教师自身的素养较高，因此，体育教师要不断的“充电”以使自己变得更加“富有”。第四，健美操课程对初中一年级学生的运动参与有较好的影响效果，但要不断的提高学生的运动参与就要培养学生自觉坚持锻炼的习惯，教师要将学生坚持锻炼的想法融入到健美操课程中，并让学生切身感受到体育课程对自己健康的重要性。第五，健美操课程教学中要注重和加强对学生运动负荷的计划安排，以加强初中一年级学生对克服自我身体困难的意志品质的培养。而且在健美操课程教学过程中还会出现一些不可避免的意外或紧急情况。因此，健美操教师要不断的加强自我学习和自我反省以及不断的充实自己的专业理论知识和更新观念。