本研究的目的是通过音乐干预培训对人际适应能力较差、存在轻微程度社交焦虑倾向的初入职应届毕业生进行培训,借助音乐治疗及培训设计的先前理论与实践,以行动研究法贯穿始终,摸索以音乐干预形式提高这一群体社交能力的有效途径,试图制定切实可行的音乐干预培训实施框架并验证其成效。首先,分别从音乐教学设计、音乐心理学、音乐在提升社交能力中的应用以及培训效果研究四方面,结合国内外研究现状进行了总结和述评。为进一步发展和完善实践应用打下基础。其次,采用《交往焦虑量表》对30名初入职应届毕业实习生进行测试,从测试结果中选出来自不同专业的10名应届毕业生为研究对象,对其实施每周两次,每次60-90分钟、共七次的音乐团体干预培训。干预结束后,根据前后测结果进行纵向横向对比,结合访谈、培训感受及研究笔记,对此次干预进行评估。结果表明：音乐干预培训能够提高和促进初入职应届毕业生进一步了解和认识自我；通过培训,该群体社交焦虑明显降低,能够全面地理解和容纳他人,从而更加意识到团队协作的重要性；对社交环境的回避和苦恼状态也有一定改善,帮助他们尽快适应新的环境,并从整体上解决了从学校到社会过程中的一些发展性心理问题。除此之外,研究者主导培训的全部过程,并作出了全面的观察与分析,结合上述结果及实践经验,设计了一套音乐干预培训的实施框架,具有一定的可行性,从实践运用方面对企业开展音乐干预培训工作提供借鉴。