随着《全国普通高校学校体育课程教学指导纲要》的颁布实施,国内大学生的学习兴趣、心理健康和社会适应越来越受到社会和高校的重视,如何改进和提高大学生的学习兴趣、心理健康以及社会适应己成为当今高校体育课改革的重点。拓展训练是从现代西方国家引入的一种新兴的教育方式-体验式培训,是通过设定一定的情景或在特定的环境条件下,让团队和个人以游戏或项目的方式完成一定的身体活动内容达到提高团队意识、磨炼意志、开发个人潜能,全面提高身体素质、心理健康和社会适应能力的一种体验式学习方式。由于拓展训练学习模式和授课方式的独特性,以及对大学生学习兴趣的提高、心理健康的促进和社会适应能力的加强方面效果显著,拓展训练已经引起各方面教育专家的重视,将拓展训练课程引入大学体育课程成为了热点话题,但目前大部分拓展训练课程一般针对高校体育专业的学生开展,在公共体育课中开展的很少,在成都市普通高校公共体育课中开展的就更少。本研究尝试将拓展训练课程引入成都市普通高校公共体育课,具有很大的现实意义。研究方法：本研究已成都市普通高校的学生为研究对象,在查阅大量的文献资料和相关书籍的基础上,对多为体育教育专家、体育教师、辅导员、以及在校大学生进行深度访谈,并对成都市的培训机构进行实地的考察,结合笔者多年从事拓展训练的工作总结,设计并实施了针对成都市普通高校大学生的拓展训练课程。研究结论：(1)分析讨论把拓展训练引入成都市普通高校公共体育课的理论基；(2)分析了成都市普通高校公共体育课引入拓展训练课程的必要性；(3)分析了成都市普通高校公共体育课引入拓展训练课程的可行性；(4)构建了成都市普通高校拓展训练课程课程体系,并进行课例分析。