目的：太极健身操作为一项现代新兴的体育健身项目具有其独特性的特点，它的创编方式也与其他项目有所区别。每一种套路，每一个动作的创编都有其自身的原则性，同样每一套太极健身操的编排都离不开这些原则。对此课题的研究，是为了找出创编太极健身操的理论依据，并对广大健身爱好者对太极健身操的创编理论有更深刻的了解，而且为自己以后的创编道路提供一些有理可循的帮助。研究方法：以现代太极拳、健身操的创编理论为研究对象，通过研究太极拳、健身操在创编过程中概念的界定、创编原则、创编要素、创编过程以及创编过程中的注意事项发现和创新出太极健身操的创编理论，并提出太极健身操在创编过程与推广、普及中实质性建议。研究结果与结论：1.太极健身操是一项结合太极拳与健身操为一体的新型健身运动。它是将有太极拳特点的动作、缓慢、轻松自然、全神贯注、健脑养神与健身操的全身锻炼、身心兼顾合为一体，采用适宜的、欢快的、节奏性较慢的轻音乐为伴奏，在比较轻柔欢快的乐曲中，使其锻炼者能够达到身心合一、全神贯注、注意力高度集中，陶冶性情的目的，从而促进其身心健康发展。2.太极健身操遵循循序渐进、动作创新、合理搭配音乐、合理安排动作顺序与运动负荷、全面发展身体的基本原则进行创编。3.太极健身操的创编包括四个要素，分别为：太极健身操的动作要素、太极健身操的时间要素、太极健身操的音乐要素和太极健身操的空间要素。4.太极健身操的创编过程包括整套太极健身操的总体设计、太极健身操音乐的选择与制作、太极健身操成套动作的创编、对整套太极健身操动作的修饰加工四个方面。