为考察西北师范大学在校硕士研究生的体育锻炼习惯情况,本文采用了文献资料法、问卷调查法、访谈法等研究方法,分层抽取西北师范大学在校硕士研究生270人作为调查对象(其中男生89人,女生181人),对西北师范大学在校硕士研究生体育锻炼习惯现状及影响其体育锻炼习惯形成的各种因素进行了较为深入的调查分析。调查的主要内容包括硕士研究生基本情况、对体育锻炼的主观态度、参加体育锻炼的稳定性、体育锻炼的自动化程度、以及体育锻炼以后产生的效果。通过对调查结果进行研究分析得出结论:一方面是学生能够从体育锻炼当中体验到乐趣。另一方面是学生在体育锻炼中仍然存在较多问题,一是学生对体育锻炼不够重视;二是学生体育锻炼稳定性低,且呈男生高于女生,随年级增长逐年降低的趋势;三是学生进行体育锻炼自动化程度偏低,且呈男生过于女生,低年级高于高年级的趋势;四是学生体育锻炼总体态势不佳,且年级纵向与横向比较差异性显著。五是学生体育锻炼认知度高,行动落实度低;六是学校体育设施建设不完善;七是学校活动的组织与学生体育锻炼需求不匹配。最后针对以上存在的问题结论提出培养对策:一是提高学生体育锻炼兴趣,二是增强学生体育锻炼意识,三是改善学生体育锻炼态度,四是学校加强组织多方面体育活动,五是学校改善体育锻炼环境,六是学校要营造体育锻炼氛围,七是学校增加体育消费投入。