我国人口老龄化形势愈演愈烈,为推动国家健康老龄化事业的未来趋势,老年人在生活状况与健康水平方面的发展值得社会高度关注。体育活动有助于改善老年人的生活与健康状况,也可以使老年群体有机会投入到人际交往之中,而人际关系是老年人精神与情感生活的重要组成部分,老年人的主观幸福感则反映了自身对其整体生活的满意情况。本研究对老年群体的体育活动、人际关系与主观幸福感进行深入探索,旨在分析出三者的内在联系与整体作用机制,为促进老年人参与体育活动,改善其人际关系状况,增强自身主观幸福感提供借鉴。本研究主要采用问卷调查法、文献资料法、数理统计法等方法对其进行研究,统计学分析方法主要选取SPSS23.0中的Cronbachα系数检验、探索性因子分析、Harman单因子检验、独立样本t检验、单因素方差分析、Pearson相关分析、线性回归分析以及Bootstrap中介效应检验,以自贡市650名老年人作为调查对象,最终获取有效问卷600份,将收集到的数据进行整理并用于本研究。结论:1.自贡市老年人在体育活动方面,整体呈现出低等水平的体育活动量特征;在人际关系方面,人际关系的困扰水平较高,整体呈现出中等偏上的困扰水平特征;在主观幸福感方面,整体呈现出中等水平的幸福感特征。2.自贡市老年人的体育活动量、人际关系困扰水平与主观幸福感状况在性别、年龄、收入水平以及文化程度上具有显著的差异性。3.自贡市老年人的体育活动、人际关系与主观幸福感两两之间均存在显著的相关性;体育活动对人际关系的困扰水平具有负向预测作用;体育活动对主观幸福感具有正向预测作用;人际关系困扰水平对主观幸福感具有负向预测作用。4.体育活动对主观幸福感的直接效应与人际关系的中介效应显著,体育活动既可以直接增强老年人的主观幸福感,也可以在人际关系的影响下间接增强老年人的主观幸福感。建议:1.对各地政府的建议:专注于资源供给的工作;2.对社会相关部门的建议:重视体育活动的宣传与推广;3.对当地社区的建议:全面支持群众体育活动的开展。