2003年我国颁布的《全日制义务教育普通高级中学英语课程标准(实验)》,强调“以学生发展为本”、“培养学生自主创新和实践能力”的教学理念,明确指出高中英语写作技能的教学目标是学生能够写出连贯且结构完整的短文叙述事情或表达观点和态度。随着新课程改革的发展,广大教师对于新课程理念有了一定的认识,但在真实教学坏境中,教师要真正走进新课程还需要不断地学习和实践。教学设计是教师将教育理念与实践相结合对课程实施的方案。采用教学设计手段能帮助高中英语教师科学合理地选择教学内容及教学策略,研究制定用以指导教学实践。在新英语课程标准的引领下,对高中英语教师来说寻找合适的方法构建有效的教学设计来改进和提高教学质量尤为重要。本文以“我最喜爱的运动”写作教学内容的教学设计为对象。这堂课的教学材料选自人民教育出版社高中英语2第二单元的写作内容。参照英语课程标准教学理念要求,作者展开了三轮循环的行动研究。作为本文主要研究方法,行动研究旨在为高中英语教师如何构建有效教学设计及促进新课程的有效实施做一些有益的探索。本文发现：1)学者专家提出了构建有效教学设计应该遵循类似的原则；2)高中英语教学设计并不总是由教师简单地决定,而是由诸如学生需求等多种因素综合决定；3)行动研究能帮助高中英语教师不断地学习、研究及实践教育理论来更新他们的知识及发展。基于上述研究发现,本文给予高中英语教师三方面的参考性建议：1)教学设计应该结合具体的教学实际遵循五个原则：目标性原则,多样性原则,灵活性原则,可学习性原则及连贯性原则；2)英语写作教学设计方面,写前阶段用结合学生生活的开放性问题来激发学生的学习兴趣及创造性；写中阶段给学生提供一些比较熟悉的词汇,帮助学生从思维层面认知词汇,并在写作时逐步提高用词的丰富性和准确性；写后阶段可以采用同伴反馈方式进行同伴之间文章的修改来适当增加学生学习压力；3)高中英语教师可以采用行动研究的方法不断促进自我发展。教学有法,但无定法,贵在得法。本研究尝试性地从教学设计的角度再一次深刻地向高中英语教师诠释了“得法”在英语教学中的重要性。