2008年，青岛承办了北京奥运会的帆船比赛项目，从此，这座乘“帆”而上的城市就成为海上奥运最闪亮的一颗明珠。水上运动英语汉译作为本人的翻译项目，既迎合青岛的帆船文化，又符合本人的研究方向。本研究报告将从任务描述、原文特点、翻译心得三个方面对翻译项目进行总结和反思，全面呈现笔者在这项翻译任务中的知识收获、学术感悟与情感体验。本研究报告重点探讨了水上运动英语的语言特点，不同题材及体裁的翻译转换技巧。将理论认识与实例研究相结合，重点阐述水上运动英语翻译策略的选择，重译、加工的过程，遇到的具体问题和解决方案、任务节奏和进程、压力因素对翻译活动的影响及应对策略。同时，根据不同的翻译体裁（如赛事报道、官方文件等）分析其翻译方法的差别，总结水上运动英语的语言特点、转换技巧和理论认识。