实施选项教学是高中《体育与健康》课程改革的重要内容之一,是检验高中新课程标准工作成效的重要标准,注重学生运动爱好和专长的形成,奠定学生终身体育的基础。本文为了探寻不同体育选项教学对学生身体素质的影响,分析造成差异的原因,并据此提出基于学生体质健康水平提升的体育选项教学的优化策略,从而达到增强体质,促进健康的目的,同时为深化体育选项教学理论研究提供相关依据和实践参考。本文采用文献资料法、测试法、数理统计法,对金陵中学544名学生进行调研,通过调查不同体育选项高中生在身体形态、身体机能、身体素质动态变化和发展指标,以及在课程设置、教师、学生和选项教学学习环境等方面分析影响其体质健康发展的因素。研究发现,经过三年的选项教学,各选项学生在高三年级均在体重、1000米(男生)、800米(女生)和一分钟仰卧起坐(女生)项目的测试成绩较前两年呈显著下降的趋势。不同体育选项学生在身体形态、身体机能和身体素质的各项均值虽然呈现随着年龄增长而有所提升,但未在体测结果中表现出来,尤其在高三出现明显下降趋势。篮球选项对学生心肺耐力和上肢力量的提升相对最大;当前体育选项教学课程设置的缺陷、师资力量不足、学生主体差异是造成高中生体质未得到改善和增强的主要因素。