地图是地理信息的载体,也是地理学科的“第二语言”。地图不仅能够表达各种地理事物的空间分布和联系,还能动态地描述地理事物的发展过程,是地理区位空间特征的缩影。心理地图是指各种地理信息、空间区位及地理规律在人脑中经过分析处理之后形成的一种脑中地图。心理地图的构建可以培养学生的地理学科核心素养、提高地理思维能力,帮助学生在地理学科评价中取得好的成绩。通过文献分析法和归纳总结法,总结构建心理地图的研究背景、研究意义和研究现状,对心理地图的概念进行了界定并提出了构建心理地图的理论基础;采用问卷调查法,对襄垣县高中生构建心理地图能力的现状进行调查;采用统计分析法,对调查问卷的结果进行数据分析,明确襄垣县高中生心理地图构建能力中存在的问题;依据问卷调查的结果结合建构主义、认知主义的学习理论,明确学生在构建过程中的主体地位,从如何帮助学生准确、快速构建心理地图出发,提出了心理地图的构建策略和构建步骤;结合具体的案例,将心理地图的构建策略和构建步骤落在课堂实践中。本文的基本结论是:(1)高中生心理地图的特征有:无形性、积累性、差异性和系统性。(2)心理地图的构建策略必须落实到学习过程中,心理地图的构建步骤可以分为:“构轮廓,巧定位,建框架”,在构建之初学生必须建立起心理地图的框架,能辨别轮廓、准确定位;“添要素,多对比,明规律”,全面地添加各种地理要素,填充框架,并进行对比分析,寻找地理事物的发展规律;“常记忆,图文转,抓本质”,加强图文转换、图图转换可以抓住地理现象和地理过程的本质:“贴生活,关热点,重实践”,把构建的心理地图用于分析生活中的地理问题、热点问题,实现心理地图的输出和拓展完善。(3)通过教学设计《日本》验证本文提出的心理地图的构建策略和构建步骤,结果表明前面提出的构建策略和步骤对大部分学生是有效的。有极少数学生不能适应此种策略,这表明在构建策略的选择上要充分尊重学生的个体特征,要结合学生实际情况灵活选择构建策略。构建心理地图是培养学生地理学科核心素养的需求,可以加强学生地理思维能力的训练,帮助学生运用图表建立知识体系,是一种新的有效的学习地理的方法。