人口老龄化和技术发展是当下重要的社会背景。疫情防控下以健康码为代表的数字化社会治理措施让老龄化与数字技术的冲突以更为激烈的方式展现了出来。后疫情时代的背景下,透视老年人的数字使用现状及困境解决构成了本研究的主要研究内容。为探究技术发展与老年人数字使用之间的动态关系,本研究引入生命历程理论作为研究框架,采用深度访谈法和问卷调查法,对老年群体的数字使用现状、数字反哺对数字使用的弥合以及数字使用与社会融入之间的关系等内容进行了研究。年龄是老年群体的分层标准,背后是不同的生理特征和可供选择的社会生活内容。生理年龄和社会年龄的增加共同造成了老年群体的数字使用困境,年龄的累积劣势作用则使社会资源在老年阶段不断扩大,影响了老年群体内部数字使用的差异。技术发展的变迁带来了老年群体数字使用困难的生命轨迹,其体现于数字接入困难、数字使用能力低下、数字使用内容单调等多个方面。但与相对贫乏的数字使用现状相比,老年群体却对数字技术呈现了较高的使用兴趣和欲望。数字反哺为弥合老年人数字鸿沟提供了原生性动力。为了将数字反哺概念覆盖到更多的场域,本研究提出由家庭内数字反哺、朋辈间文化反授、陌生人技术支持共同组成的社会数字反哺系统。最终发现,家庭内数字反哺是老年人接受度最高的数字反哺措施,但子代却常常在这一过程中缺乏主动性;朋辈间的文化反授以模仿、规范、支持三种模式发挥其作用;陌生人的社会支持是基于具体场景下的老年人需求而产生,技术功能的友好设计同样在老年人数字使用弥合中发挥重要作用。数字技术能够突破时空限制,帮助老年群体重新建立与社会关系网络的再次连接,促进他们再次参与社会政治进程并且丰富其社会参与的模式。老年人得以更好实现再社会化和社会融入,老年群体从数字包容到社会融入的第三次变迁轨迹形成,证明了数字技术可以通过提升老年人社会融入程度以解决人口老龄化问题。