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目的：本研究试图通过12周运动干预(快走或跑步)的方式,研究不同运动量和运动强度的组合对心肌酶活性影响,以此来确定最适合改善40-49岁男性心脏健康的运动量和运动强度的组合方式。方法：将受试者随机分为对照组(n=12),小量中强度组(1200kcal/wk,40-55%V02max, n=11),小量大强度组(1200kcal/wk,65-80%V02max,n=大量大强度组(2000kcal/wk,65-80%V02max, n=进行为期12周的运动干预。干预前、后分别进行一次递增负荷运动测试,每次运动测试前、后抽取受试者肘静脉血,测定受试者血清CK-MB、LDH、LDH1以及AST活性,分析血清心肌酶活性的变化。结果：1、递增负荷运动测试会造成40-49岁男性血清心肌酶某些指标的活性显著升高。2、干预后,大量大强度组的LDH安静值高于小量大强度组以及小量中强度组,呈显著性差异(P<0.05)；大量大强度组的LDH1安静值高于小量中强度组,呈显著性差异(P<0.05)。3、干预后小量大强度组血清CK-MB安静值显著高于干预前(P<0.05),大量大强度组血清CK-MB以及LDH1安静值均显著高于干预前(P<0.05)。4、第二次运动测试后,大量大强度组血清LDH活性高于小量中强度组,呈显著性差异(P<0.05),LDH1舌性高于小量中强度组,呈非常显著性差异(P<0.01)。5、第二次运动测试后,大量大强度组血清CK-MB活性显著高于第一次运动测试后的值(P<0.05),LDH1活性也高于第一次运动测试后的值,且呈非常显著性差异(P<0.01)。6、第二次运动测试前、后心肌酶活性的差值,与第一次运动测试相比,小量中强度组CK-MB以及LDH1的差值均呈减小的趋势。结论：1、一次性递增负荷运动会引起40-49岁男性心肌细胞膜通透性发生改变,导致血清心肌酶活性显著升高。2、当运动干预的强度一定时,影响40-49岁男性血清LDH安静值的敏感因素是运动量。3、40-49岁男性人群,在平时的体育锻炼中,要选择小量中强度,即运动量为1200kcal/wk、运动强度为40%-55%VO2max。