运用体育统计学、体育测量与评价学、健康教育与健康促进理论、社会学等学科知识,对体质、体育锻炼与健康促进进行了相关的理论研究;同时,采用文献资料法、问卷调查法、访谈法和数理统计法等研究方法,根据2005年苏北地区成年人体质监测结果,对苏北成年人的体质和体育锻炼状况进行研究。首先,文章对苏北成年人的体质进行研究与分析,得出:成年人随年龄的增加,体型越来越胖。生理功能越来越低下,身体素质越来越低下,产生主要变化的年龄段在:40—44岁。苏北居民身材高大,心脏功能要好于苏南地区,呼吸机能要差于苏南地区。城乡差异依然存在。其次,苏北地区成年人体育锻炼状况:视听娱乐、玩棋牌是空闲时较先选择的活动,体育锻炼则不在其列。成年人参与体育锻炼的目的较为明确。所参与的运动项目是:跑步、步行、自行车、球类。不参加锻炼的比例较大,农村居民更为突出。日常活动中多数人是坐多走少,尤其是城镇居民。不参加体育锻炼的主要原因;家务忙、体力工作多不必参加、工作忙、缺乏场地设施、缺乏指导等。再次,对苏北地区成年居民在健康促进过程中优先干预的体质指标进行研究,它们包括:肺体比、体前屈、握力、反应时、闭眼单脚、纵跳、肺活量等指标。最后,探讨了苏北地区成年人在体育锻炼过程中健康促进的任务:提高体育锻炼的知晓率;提高体育锻炼的参与率;有效地促进和影响行政领导和决策层;创造有益于体育锻炼的外部环境;提高科学文化水平,提倡文明、健康、科学的生活方式。