【摘 要】
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本研究通过比较为期12周的核心稳定性训练和传统体育教学对脑波和身体机能之间的关系,旨在探究核心稳定性训练对高中生脑功能和身体机能的影响,借此来强调体育课程对于高中生
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本研究通过比较为期12周的核心稳定性训练和传统体育教学对脑波和身体机能之间的关系,旨在探究核心稳定性训练对高中生脑功能和身体机能的影响,借此来强调体育课程对于高中生的重要作用,同时希望引起高中对体育课程的重视。本研究采用文献资料法、专家访谈法、实验法、数理统计法等研究方法,将实验对象分为实验组和对照组,实验组进行12周的核心稳定性训练教学实践,对照组进行12周的常规体育教学。首先通过对实验组和对照组进行脑波测试,探讨教学方式对正确率、反应时以及P300潜伏期和波幅的影响;然后对实验组和对照组进行八级腹桥测试,研究不同教学方式对高中生身体素质、运动能力等身体机能的影响。研究结果:(1)通过对高中生不同组别进行反应抑制分析可知:执行flanker任务测试时,实验组和对照组的正确率和反应时均存在非常显著性差异(P<0.01);而进行Go/No Go任务测试时,实验组和对照组的正确率具有显著性差异(P<0.05),反应时的差异性非常显著(P<0.01)。(2)通过对高中生不同组别进行工作记忆可知:实验组和对照组在正确率方面具有显著性差异(P<0.05),在反应时方面,实验组和对照组存在非常显著性差异(P<0.01);(3)通过对高中生不同组别脑波P300潜伏期和波幅测试的结果可知:P300潜伏期方面:实验组在Pz点和Fz点P300潜伏期相对于对照组显著缩短(P<0.05);实验组在Cz点P300潜伏期要短于对照组,且与对照组相比具有非常显著性差异(P<0.01)。P300波幅方面:实验组在Pz、Fz、Cz点P300波幅均长于对照组,且二者之间具有非常显著性差异(P<0.01);(4)通过对高中生不同组别八级腹桥测试的结果可知:实验组和对照组之间八级腹桥测试得分具有非常显著性差异(P<0.01)。研究结论:核心稳定性训练对于提升反应抑制功能具有积极的效果;核心稳定性训练对于促进学生注意力和反应时具有良好的作用;核心稳定性训练对于提高身体素质和运动能力方面有一定的成效。
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