【摘 要】
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目的:研究有氧联合抗阻运动对绝经后血脂异常女性心血管剩余风险指标的影响,为运动进一步减少未来心血管事件提供丰富的理论和实践依据。方法:选择36名绝经后血脂异常女性（年龄在49～71岁）分为对照组（CG,n=18）和运动组（EG,n=18）。EG进行为期12周的有氧和抗阻运动:有氧运动采用有氧健身操运动方式,运动时长约为60min,运动频率为2次/周,运动强度维持在55～65%HRmax;抗阻运动采
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目的:研究有氧联合抗阻运动对绝经后血脂异常女性心血管剩余风险指标的影响,为运动进一步减少未来心血管事件提供丰富的理论和实践依据。方法:选择36名绝经后血脂异常女性（年龄在49～71岁）分为对照组（CG,n=18）和运动组（EG,n=18）。EG进行为期12周的有氧和抗阻运动:有氧运动采用有氧健身操运动方式,运动时长约为60min,运动频率为2次/周,运动强度维持在55～65%HRmax;抗阻运动采用弹力带抗阻运动方式,运动时长约为30min,运动频率为2次/周,中等运动强度。CG不参与运动,所有受试者保持日常的生活方式和饮食习惯。12周前后测试体重、腰围、BMI、体脂率、总胆固醇（TC）、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）、高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）、脂蛋白（a）[Lp（a）]、小而密低密度脂蛋白（sd LDL）、载脂蛋白AI（apo AI）、载脂蛋白B（apo B）、血清尿酸（SUA）、雌二醇（E2）、脂蛋白脂酶（LPL）、肝脂酶（HL）和胆固醇酯转运蛋白（CEPT）。结果:1、12周运动干预后运动组血清E2水平、体重、BMI、腰围和体脂率有极其显著性降低（P＜0.01）,12周后对照组血清E2水平有极其显著性降低（P＜0.01）,体重、BMI、腰围和体脂率无显著性变化（P＞0.05）。12周后运动组体重、BMI、腰围和体脂率显著低于对照组（P＜0.01）。2、12周运动干预后运动组血清TC、LDL-C、non-HDL-C、TC/HDL-C比值、apo B和SUA水平显著降低（P＜0.05）,Lp（a）、sd LDL和HL水平有极其显著性降低（P＜0.01）,LPL水平显著升高（P＜0.05）,12周后对照组血脂指标均无显著差异（P＞0.05）。12周后运动组血清TC、LDL-C、Lp（a）、sd LDL水平显著低于对照组（P＜0.01）,HL水平显著低于对照组（P＜0.05）,LPL水平显著高于对照组（P＜0.01）。3、相关分析显示,血清HL变量与血清TC变量（r=0.538,P=0.026）和血清non-HDL-C变量（r=0.522,P=0.032）呈显著性正相关,血清LPL变量与血清TC变量（r=-0.411,P=0.102）和血清non-HDL-C变量（r=-0.375,P=0.138）相关性不明显。结论:1、有氧联合抗阻运动可改善绝经后血脂异常女性身体形态。2、有氧联合抗阻运动对绝经后血脂异常女性心血管剩余风险指标TC、LDL-C、Lp（a）、non-HDL-C、TC/HDL-C比值、sd LDL、apo B、SUA具有明显的改善作用,对TC、non-HDL-C的改善提示是通过影响HL和LPL的方式实现的。
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