21世纪以来,随着科技的发展,教育改革的不断深入,越来越多的人们对高等学校体育教学方法的研究手段日趋重视,对教学方法的认识和要求也不断提高。现代健美操教学方法的研究日益增多,最近几年健美操在高校的发展速度较快,但就现状而言,健美操教学方法的研究还没走出常规教学,微格教学作为一种新型教学方法在健美操教学中应用研究处在初级阶段,没有大面积推行到普通高校的日常教学中,只是在某些院校健美操专业课上被运用。我通过近5年健美操教学实践的总结,尤其是通过微格教学在健美操教学中的运用以及前人对微格教学理论的研究,为我在普通高校普及微格教学研究打下了坚实基础,本文通过对微格教学在健美操中的运用研究,进一步提高健美操教学的实效性,以课堂教学实践为基础,微格教学的理论思想为依据,并参考大量的有关文献资料,结合多媒体手段,有针对的开展实验研究。文中采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、实验法、数理统计法。研究结果表明:我们本着“以人为本”、“以学生的全面健康发展为中心”,在高校健美操课中应用微格教学,通过微格教学实验与传统教学的比较,探索一种适合于高校学生身心发展的体育教学方法,进一步促进和整合体育教学的全面育人功能。把微格教学应用于普通高校健美操教学中有着十分重要的意义,特别是在为今后科学地制定健美操教学计划、明确教学任务、控制教学进度等方面提供了一定的理论依据。研究的结论:1在微格教学中采用多媒体教学的手段,时间短、速度快、效率高,反馈及时、准确,使学生能获得直观的感受与认识,有利于培养学生独立观察问题、分析问题、解决问题的能力。2通过采用微格教学,运用先进的多媒体教学手段,使学生在有限的教学时间内更快的掌握健美操正确的技术动作,提高了教学效果和教学质量。3我们在高校健美操实践课教学中运用微格教学对学生在成套规定动作的学习以及技术掌握和理解上都有较显著的影响。能使学生在较短的时间内完整把握技术动作并对关键技术动作进行反复地回放和琢磨,从而尽快突破技术难点。4微格教学在学生完成创编数量上明显优于常规教学,也充分体现出微格教学对实验组学生的动作创编具有启发性,使学生完成动作创编的数量及质量大大提高。5说明实验组在通过微格教学的情况下,充分体现出微格教学在小班教学中的效果明显优于常规教学所达到的教学效果。6微格教学在健美操实践课中的运用,提高了大学生在健美操课堂中学习的兴趣,进一步发挥学生的主观能动性,使学生在课堂教学中能提高兴趣,活跃气氛。根据结论提出以下建议:在高校健美操课中应用微格教学能有效地整合体育的全面育人目标,建议在各高校大力推广、运用。在有条件的院校中可以有选择的安装多媒体教学设备,进一步提高电化教学的普及程度,在学生中也应多使用可视设备来用于健美操的教学及训练,并在课余时间反复观看和模仿,通过视听提高规范动作的正面迁移能力。教师在微格教学中应加强对学生教学时间的安排,更合理的安排教学计划与进度,促使学生在较短时间内完成标准动作的学习,优化教学效果。