元认知是个体对自我认知活动的自我意识、自我监控和自我调节，它是对认知的认知。元认知一般包括元认知知识、元认知体验和元认知监控三个成分。元认知在理论上丰富和发展了心理学的有关理论，在实践中对开发学生智力，解决“教会学生如何学习”等问题都有十分重要的意义。研究表明，通过培养学生的元认知能力，不仅有利于学生将陈述性知识转化为程序性知识，有利于学生形成正确的认知导向，有利于学生学习的迁移，有利于启发学生的创新意识、培养创新能力，而且可以调动学生的主动性、充分发挥学生的主体作用，促进学生素质的全面提高。在高中数学课堂教学中通过培养学生的元认知能力，不仅可以显著提高学生的数学成绩，优化其数学思维品质，而且可以促进学生的学习能力的提高，使学生学会学习。本研究以已有的元认知理论作指导，对在高中数学课堂教学中进行元认知能力的培养问题进行了理论探讨与实践研究。针对调查了解到的情况，借鉴已有的元认知培养方法，将所提出的对学生进行元认知能力培养的具体策略应用到课堂教学之中，北京101中学高二年级的两个班被安排为实验班和对照班。经过一学期的教学实践，进行后测统计结果表明：实验班、对照班学生整体的元认知水平发展的差异非常显著(P＜0.01)，实验班实验前、后元认知水平差异极其显著(P＜0.01)，说明元认知培养对学生的元认知水平的发展是有积极意义的。同时，通过元认知培养，学生学会了思考，学会了在不同情景下选择有效的学习策略，提高了自主学习能力。通过高中数学教学的实践与实验研究，得到以下结论：(1)本文提出的用于培养高中生数学元认知能力的的教学策略、途径和方法是行之有效的；(2)元认知能力的提高可以显著提高学生的数学成绩。同时高中数学教学中培养和训练学生的元认知时，应注意以下几个问题：(1)元认知的培养和训练是一个长期的渐进过程，不能急于求成；(2)注意及时反馈；(3)注重引导学生对非智力因素的调控；(4)注意提高学生的认知能力。总之，在高中数学教学中进行元认知的培养和训练，提高学生的元认知的能力，具有重要的现实意义