蛙泳是众多游泳初级者学习的第一个泳姿,蛙泳技术的正确掌握不仅可以保护初级者在水中的安全,而且对其他泳姿的学习也有积极的影响。蛙泳蹬腿技术是完整蛙泳运动技术教学中动作较为复杂、难度较大的一个环节,如何提高初级者蛙泳运动技术学习与动作表现成了游泳教学工作者研究的热点和难点之一。目前在实践中教师或教练员对该动作技术的教学实践有不同的认识和理解,所选择的练习方法和手段也不尽相同。基于此,本研究在学习分析相关科研成果和自身教学训练经验的基础上,按照发现问题、分析问题、解决问题的思路,通过对现有问题的深入分析,严格遵循11-12岁男童蛙泳初级者身心发展规律,运用运动技能学习理论、游泳运动理论、体育教育学以及相关学科的理论等相关知识,综合运用问卷调查、文献资料、数理统计、实验和专家访谈等研究方法,优化11-12岁男童蛙泳初级者学习蛙泳蹬腿动作技术和教学方案设计,并通过教学实验予以验证。实验采用30名派利斯游泳健身俱乐部的11-12岁男童蛙泳初级者为试验对象,分为对照组和实验组。通过12节游泳教学课的实验控制。实验组采用优化后的蛙泳蹬腿运动技术和指导教学理念安排蛙泳教学课,对照组则采用常规的蛙泳技术及教学理念。研究结果表明:1、游泳教练员对教学过程中存在的问题分析不够全面,蛙泳蹬腿教学内容重点不够明确,练习方法和手段较为单一,练习过程中对11-12岁男童游泳初级者动作规范性描述上较少。2、新设计的教学方案筛选出的主要手段包括:陆上流线型身体姿态、水中流线型滑行、凳上蹬腿、无浮具蹬腿、两次蹬腿一次换气、陆上蹬腿呼吸。3、经过12节教学实验课,实验组11-12岁男童蛙泳初级者的50米蛙泳配合游速、50米蛙泳蹬腿游速、50米蛙泳蹬腿动作次数、50米平均蛙泳蹬腿距离、50米蛙泳蹬腿动作频率均有显著性差异,说明在蛙泳教学课上运用优化筛选后的练习手段优于常规练习手段。4、经过12节教学实验课,实验组11-12岁男童蛙泳初级者蛙泳相关技术认知总成绩优于对照组,实验前后具有显著性差异,说明蛙泳蹬腿技术认知可以提高儿童初级者蛙泳相关技术表现。5、经过12节教学实验课,实验组的专项身体素质成绩与对照组成绩均有显著性提升,且实验组优于对照组,说明优化后的蛙泳蹬腿技术教案对儿童蛙泳初级者身体素质的提升效果,优于对照组。结论:通过实验干预,实验组的蛙泳相关技术表现与认知明显优于对照组的蛙泳相关运动成绩与技术认知及学习兴趣。说明优化后的蛙泳蹬腿技术教学的理念及练习方法和手段可以有效提高11-12岁男童游泳初级者蛙泳蹬腿运动成绩及技术认知和学习兴趣。达到了提高蛙泳成绩和技术认知及游泳学习兴趣的目的。