手机静音就能更专注?

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近年来随着智能手机使用的快速增长,智能手机已经成为人们生活当中不可或缺的一部分,同时也带来了一系列的问题,本研究主要关注智能手机的提示音带来的负面影响。先前的研究表明,智能手机提示对个体的认知功能、工作表现以及幸福感都存在负面影响,但少有研究从听觉通道去探讨手机提示对注意警觉的影响机制。本研究旨在探讨智能手机成瘾与情绪效价在智能手机提示音与大学生的注意警觉之间的调节作用以及如何降低手机提示音带来的负面影响。本研究一共有三个子研究,分别探讨手机提示音是否会影响大学生的注意警觉、什么类型的手机提示音对大学生的注意警觉影响最大以及如何减弱手机提示音对大学生注意警觉的负面影响。研究一探究了手机提示音对大学生的注意警觉的影响,该研究共有40名大学生参与并且完成了改编版本的线索-靶子范式,结果显示,有手机提示音组的大学生的注意警觉显著差于控制组;研究二的目的是探究手机提示音的情绪效价和智能手机成瘾在手机提示音与大学生的注意警觉之间的调节作用,该研究共有35名大学生参与并且完成了听觉版本的线索-靶子范式,结果显示,智能手机成瘾的调节效应不显著,大学生对积极的手机提示音存在注意警觉,对消极的手机提示音存在注意脱离困难;研究三是在前两个研究的基础之上,进一步探究手机提示音管理策略对注意警觉的影响以及手机提示预期在其中的调节作用,该研究共有68名大学生参与并且要求他们观看并学习20分钟的讲座视频,在观看结束之后完成学习测验和线索-靶子任务,采用摄像头记录所有参与者的表现情况,结果显示,仅在手机提示音开启的前提下,无手机提示预期的个体会减少个体看向手机、拿起手机以及使用手机的次数,并且在学习的10-15分钟这个时间段的任务表现更佳,并且在手机提示音开启的前提下,个体过高地估计了自己视频学习当中的努力程度和专注程度。这些结果表明,仅仅只出现手机提示音就会影响大学生的注意警觉,并且这种影响会受到手机提示音的情绪效价的调节,对积极情绪的手机提示音存在注意警觉,对消极情绪的手机提示音存在注意脱离困难。进一步的研究发现,当手机提示音开启的状态下,预期没有手机提示的大学生比控制组的大学生在视频学习的第10-15分钟当中的任务表现更佳,并且在整个学习过程中的分心次数更少,本研究通过降低心理预期的方式改善了大学生的注意功能和任务表现,为干预智能手机干扰的影响提供了实证依据。
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