人尽皆知北京市人口规模庞大、城市交通拥堵、资源环境压力与日俱增。但仅仅将其归因于人口众多是疏于严谨的，北京市的人口压力更多的表现为人口空间分布的相对拥挤。从整体地理范围研究北京市人口密度分布，尽管可以了解常住人口分布形态，但难以理解人口分布的内在机制，难以理清人口拥挤的直接原因。本文以居住地人口和工作地人口为研究对象，分别研究居住地与工作地的人口空间分布形态。利用MapInfo地理信息软件直观描述居住地与工作地人口空间分布并概括其分布特征。通过MATLAB曲线拟合工具箱对居住地与工作地的人口分布形态进行拟合，总结分布差异，并发现居住地与工作地有相互剥离的趋势，工作地的地理范围在相对缩小，而居住地地域范围在扩大，并且离开中心地距离r对居住地人口密度和工作地人口密度影响效果存在差异。居住地与工作地人口在空间分布上的差异直接导致北京就业人口通勤时间过长，城市交通拥堵高峰时间拉长，特定区域地价上扬、住房紧张，基础设施配置失度，城市建设、城市管理失范等问题。经过比较分析和归纳演绎，从居住地与工作地两个研究视角理解了北京市城市中心地对居住地与工作地人口空间分布的作用机理，掌握了居住地与工作地人口密度分布特征及其差异，认清了纾解人口压力、缓释交通拥堵、解决住房困难等城市管理问题任重道远的状况。为北京市完善人口管理政策、优化城市管理体系提供理论支持与实践指引。