随着我国大、中、小学生的身体素质呈现快速下滑,引起国家教育局、体育总局、共青团中央以及国务院的高度重视,多部门联合出台一系列的国家政策。从2007年出台的《亿万学生阳光体育运动》到2016新时代的《健康中国2030》等国家文件,其旨强调体育在健康领域的作用,尤其是高校学生是传播健康理念、引领健康生活方式的重要人群。可见,学校是阳光体育运动最为重要承载体的实施者。文章以人的全面发展理论、终身体育意识理论、机制构建理论为指导,以目前我国关于阳光体育运动研究现状为借鉴,并参照发达国家的开展情况,试图通过采用文献资料法、问卷调查法、实地考察法、访谈法和数理统计法等对中南大学的个案加以分析,从网状组织管理、场地、经费使用情况、项目设置、学生参与时间和人数情况、组织形式和评价体系等方面总结中南大学“阳光体育运动”实施的现状,发掘其活动成功开展特色之处,以及存在着重视程度需要再提高、各种制度不够健全、课程单一导致学生缺乏参与积极性、挖掘创新思路缺乏、宣传力度不够、评价体系不够完善等问题,提出解决问题的具体方案,最终通过提出学校制定阳光体育运动发展规划、完善和补充管理制度、创建新机制等建议,拟构建出中南大学阳光体育运动发展的长效机制。旨在通过分析中南大学阳体育开展个案的特色与不足,并构建长效机制,提高大学生体质健康水平,促进大学生综合素质的全面发展,同时为各大高等院校开展阳光体育运动提供经验借鉴与参考,具有一定理论意义与实践意义。