排球比赛的核心是负荷强度,现代训练已由突出负荷量转向突出负荷强度,在排球比赛中一个运动员承受负荷强度的能力,直接决定了其承受比赛强度的能力,包括练习成绩和比赛成绩,都是强度的反映。不同的运动项目对负荷量和负荷强度都有不同的要求,只有当训练的负荷和高水平比赛负荷相适应时,才能取得理想的训练效果和比赛成绩。所以在日常的训练和比赛过程中要选择和建立以比赛负荷强度为主体的训练内容和训练方法体系,科学安排适量的训练负荷强度是当前高水平排球队训练的重要任务和特征。’由于心率与负荷强度、能量代谢呈线性关系,通过它可以比较准确地了解身体机能对运动刺激的即刻反应或慢性适应。同时,由于心率对运动的刺激反应比较敏感,能够确切地反映身体负荷的不同变化,便于现场测定和实时监控,易于对测试结果进行比较与评价,可广泛的用于运动实践。本文最大的亮点就是运用芬兰生产的Polar Team2心率测试仪,通过对北京体育大学男子排球比赛中运动员的平均心率与净比赛时间内平均心率、最高心率和最低心率,运动员在前排和后排时的心率,不同专位运动员的心率,比赛不同阶段的心率,不同局构成场比赛中的心率,决胜局与非决胜局运动员的心率,场比赛局不同局数运动员的心率,与不同实力对手比赛时的心率实时的测试,运用Polar公司自带的运动负荷分析软件对本校男子排球比赛负荷强度进行深入研究,掌握本校男子排球比赛运动负荷强度的特点及其制胜规律,对运动员在赛后进行科学的训练指导,进而从实战出发、科学有效地指导训练,使用适宜训练方法和训练内容,掌握训练负荷强度提供参考依据。