学生的壮大与发展在某种程度上象征着一个国家今后的发展,所以对学生采取的教育培养模式显得格外重要,为了保持一个健康良好的身体状态和促进人的全面发展,学校体育发挥着十分重要的作用。目前在高校体育课程中,大二年级的学生可根据自己的喜好挑选想要学习的体育项目,这在一定程度上有助于培养学生的兴趣,同时也有助于教学目标的达成,但从现实中的教学效果看,却不尽人意。为何学生选择了自己喜欢的项目,却达不到预期的效果,这和教师采用的教学方法有很大关系,而产生这一结果的原因也值得深思。因此本文采用一种比较新颖的方法,希望能在一定程度上能改善当前高校羽毛球选修课的现状。本文采用文献资料法、问卷调查法和教学实验法等,对陕西师范大学大二年级选择羽毛球项目的四个班做实验,通过一学期的教学,比较领会教学法和技能教学法在学生身体素质、技术水平、比赛能力以及学习内部动机方面是否存在差异,分析其中的原因,为今后的教学提供一定的理论依据。通过教学实验,得出下面四个结论:(1)身体素质方面:两种教学法都能提高学生的一般身体素质,二者之间没有差异,但在专项身体素质方面的影响,领会教学法表现出更大的优势,说明该方法能更加全面的提高学生的身体素质,技能教学法只能单一的提高一般身体素质,对专项身体素质的提高有所欠缺。(2)技能掌握方面:主要探讨学生对反手发网前小球和正手杀球技术的掌握情况,从技评、质量和得分三个层面进行分析,两种教学法都能提高学生对技术动作的掌握,且二者之间无差异,但在技术的质量和得分层面,领会教学法的效果明显好于技能教学法,说明此法并没有忽视对羽毛球技术动作的学习,只是换了一种方法来实现最终的教学目标。(3)比赛能力方面:在各项指标的得分上,实验班比对照班在“回位”、“抉择”、“技术表现”、“战术运用”以及“规则”指标的得分都高,且在“战术运用”和“规则”指标上有着极其显著的差异;在各项指标的表现情况和综合实力得分上,实验班也都优于对照班,说明领会教学法可以很好的提升学生的羽毛球比赛能力。(4)学习内部动机方面:与对照班相比,实验班整体的学习目的结构更趋合理、学习兴趣有很大提高、对教学法的满意度更高,说明领会教学法博得更多学生的认可与青睐。针对以上结论提出三方面的建议:(1)学科自身方面:领会教学法能有效的提高羽毛球选修课的教学质量,它要求技战术的“协同”发展,追求“1+1>2”的效果。因此,建议将领会教学法推广于高校的羽毛球选修课中。(2)学生方面:领会教学法注重学生的主体地位,强调以学生为中心,但值得注意的是,这应该有一个“度”,过分强调学生的主体地位,可能会加大教师的管理难度,从而降低教学质量。所以,建议在应用领会教学法时,一定控制好对学生主体“度”的把握。(3)教师方面:领会教学法向教师提出更高的要求,所以,要想很好的运用此法,需在两方面做出调整:第一,适当转变自身传统的教学理念,在思想上接受此方法;第二,提高自身的专业素养和综合实力。只有做到以上两点的改变,运用领会教学法时才可能游刃有余。