研究背景:近年来,人们逐渐深知女性的身心健康对提高全人类健康水平有着至关重要的作用,女性作为社会上的弱势群体,相比男性在自身和外界环境上有着更多威胁身心健康的危险因素,而青春期健康教育及保健状况很大程度上决定着他们的身心健康。但由于个别地区如藏区的经济条件和教育条件比较落后,再加上传统观念的束缚和影响,青春期健康教育现状无论在学校还是在家庭都不容乐观。现代信息技术使青少年能够方便快捷地从网络获取大量信息。若没有老师和家长的监督容易受不良信息影响,从而出现很多青少年身心健康问题,而很多青春期的身心问题若处理不恰当会成为成年后影响身心健康的危险因素。因此,牧区青春期女性身心保健措施及应用是迫切需要研究的领域。研究目的:本文以探索牧区青春期女性保健现状及适用于藏区青春期女性的保健措施为目的,通过查阅藏医经典文献著作明确青春期生、心理特点,针对青春期生、心理特点归纳身心保健措施。通过问卷调查揭示牧区青春期女性保健现状及存在的问题。研究方法:运用文献研究和问卷调查的方法进行研究。文献研究方面以阅读四部医典及其他藏医经典文献著作,搜集藏医学中各生命周期的年龄界定及藏医学中的身心保健措施进行研究、比较、分析、归纳和总结,同时借鉴并学习外文著作及文献了解典型的发达国家及发展中国家的青春期健康教育现状。问卷调查选用单纯随机抽样方法,采用自行设计的问卷对黄南州河南县民族中学200名青春期女学生(年龄为12岁至18岁)进行问卷调查,收回有效问卷195份。统计分析方面:使用IBM SPSS statistics(version19)软件进行统计分析。研究结果:首先通过文献研究得以证实在不同的生命周期人体的身心都发生着不同的变化,青春期也不例外。而“珑簇蒂(青春期)”一词也并非后期出现,在传统藏医经典文献中早已记载并说明了不同生命周期的身心特点;藏医学中对青春期身心保健措施即饮食及行为、道德伦理等方面的合理应用方法进行归纳并总结;通过研究各国青春期健康教育发展史及现状,了解青春期健康教育主要围绕性教育进行,目前大多国家青春期主要教育内容是伦理和道德教育,其次是性教育;经问卷调查发现17.9%(35)人表示没有受过青春期健康教育或并不知道青春期健康教育,受过青春期健康教育的女学生中18.12%表示并不清楚乳房发育是否为正常生理现象。乳房已经发育的176名女学生中仅有30.1%能用正常心理对待这一生理现象。在已出现月经的175名女学生中能正确对待初潮的仅占9.1%。其余都出现了不同程度的心理压力和恐惧。研究结论:文献研究结论1、青春期健康教育对青少年身心健康起着至关重要的作用2、各年龄段生、心理变化特点显著,需依据其特点提供相应保健措施。3、藏医古典文献中记载的身、心保健方法有广阔的应用前景及学术价值。问卷调查结果显示:1、牧区青春期女性保健现状不容乐观。2、牧区青春期健康教育不到位,供不应求。