都市圈规划是一种以城市功能区为对象的区域规划,旨在打破行政界限的束缚,从更大的空间范围协调城市之间和城乡之间发展,协调城乡建设与人口分布、资源开发、环境整治和基础设施建设布局的关系,使区域经整合后具有更强大的竞争力。都市圈规划在发达国家的实践已经接近上百年历史,而我国则处于刚刚起步阶段。伴随着全球一体化、区域一体化的发展,大城市郊区化的推进以及区域和城市管治思想的深入,提升、健全我国都市圈规划的理念、制度已经刻不容缓。本文选取了都市圈规划发展较为完善的法国和日本两个参照物,通过对比和分析中法目三国都市圈规划的发展状况,在借鉴法国和日本先进经验的基础上,对如何发展我国都市圈规划提出了一些对策建议,并将这些对策建议运用到昆明都市圈规划的实例,以起到更好的借鉴作用。本文的主体分为五个部分。第一部分为都市圈规划的综述,概括了都市圈和都市圈规划的基本概念、特征等,通过对中法日三国关于都市圈规划的研究综述,指出了以往研究中的不足,构建了都市圈规划的基本框架。第二部分和第三部分主要从发展历史过程、特征和发展趋势等方面系统介绍了日本和法国都市圈规划发展的情况。第四部分首先探讨了我国在发展都市圈规划过程中存在的问题,然后按作用地位、编制程序、编制内容和实施机制四个大项对比分析了中日法三国的都市圈规划,继而对我国都市圈规划发展提出具体的对策建议。第五部分以昆明都市圈规划为实例,对第四部分提出的具体对策建议加以运用。本文的创新之处在于：在我国理论界内第一次系统地总结和分析了法国和日本都市圈规划的具体情况。然后搭建都市圈规划的新型综合框架,通过与法国、日本先进经验的对比分析,给予我国一定发展启示。