在全球化的进程中,不同文化间的交流变得日益重要,纪录片的翻译成为了解特色民族文化的重要渠道之一,然而在中华民族五千年的历史长河中,汉语积累了大量反映民族文化特色的文化负载词,如何使文化负载词的口译更为地道是交替传译中的一个重难点。本文以《别说你懂内蒙古》纪录片模拟交传实践为依据,以生态翻译学中的三维转换理论为视角,以内蒙古地区特色文化及文化负载词的口译为关注点。纪录片中的文化负载词反映了蒙古族在悠久的历史发展过程中逐步形成的特有生产生活方式,针对口译中文化负载词的语言内涵丰富,中西方文化差异及传播,以及文化负载词交际目的及方法等问题,按照生态翻译学三维转换的视角出发,为了适应选择不同维度的生态翻译环境,总结制定出了相对应的翻译策略:语言维度采用词汇层面、句法层面和修辞层面的生态转换;文化维度采用文化内涵的理解、文化内涵的传递和文化内涵的阐释之间的转换;交际维度采用以意义传递为导向、服务受众为导向以及合理运用传播学营销知识转换三种主要翻译策略。通过运用这三个策略,以期达到译语更准确,能够顺利地克服了文化负载词的口译障碍,探讨了所选策略的效力与实践价值。通过此次模拟交传实践对文化负载词口译进行研究讨论发现,生态翻译学三维转换理论可以更好的指导现场口译,并从生态平衡角度对译语优化,希望能够给其他译者提供相关参考并有助于蒙古族文化的传播。