当代大学生在择业过程中,受到主客观因素的综合影响,容易出现择业心理问题,进而影响大学生职业目标的确立,职业目标过高或过低都会严重影响其将来的职业生涯发展。而对于大学生择业心理问题的研究,国内很多学者提出自我心理调节法,本文认为该调节方法属于被动调节,无法发挥大学生的主观能动性,治标不治本。因此,寻找一种能从根本上积极地解决大学生择业心理问题的方法是大学生成功择业的关键。本文提出的自我定位调适是一种积极的、主动的调适观念,强调大学生在择业准备时期的自我意识的培养。只有充分认识自我,才能找到未来职业发展方向,避免迷茫、从众等择业心理问题的产生；只有不断管理自我,才能在择业过程中实现人职匹配,避免因专业能力不足、综合素质过低等因素影响求职过程,出现不够自信、自我放弃等择业心理问题。因此,研究如何调适自我定位,解决择业心理问题,使大学生实现全面发展,有着重大的现实意义。本文通过对大学生择业心理问题及其形成原因的分析,发现自我定位的不适是导致大学生诸多择业心理问题产生的根本原因。在人的全面发展理念的指导下,根据人职匹配理论,提出了大学生自我定位的调适观念。通过对大学生在自我定位过程中存在的不适现象及其原因分析,提出了大学生自我定位的调适机制以及若干优化学校引导机制的对策。