声乐是一项复杂的思维活动,更是一项缜密的心理活动。声乐是用人声演唱的一种音乐形式。人的嗓子就是歌唱的乐器,这个乐器长在人的身上,不仅构造,形状不同,更重要的是这个乐器还有自己的思想,能够根据不同的歌曲传情达意,有各种各样的情绪体验,这是世界上任何乐器都做不到的。也正因为如此,声乐比起其他乐器更具敏感性,它与人的心理活动密切相关。那么如何在前人心理学研究的基础上最大程度的发挥声乐表演的艺术魅力,就成了每一位声乐学习者的终身课题。本文通过论述声乐学习与表演与心理学之间的关系,影响声乐学习与表演的心理因素。继而提出声乐学习与表演中调节心理问题的方法和途径。并以笔者音乐会演唱的曲目为例,阐述笔者在具体实践中的心理调节方式方法,而后得出笔者在实践中结合理论的思考而得出的结论。