目前,中国学生的体质普遍成下降趋势。这一问题引起了人们的重视与关注。学生课业负担重,学习压力大。无论从学校、家长,还是学生自己本身,多数人不重视体育健身,不重视体育课。学生上体育课,也只是单纯的为了修学分等目的,态度不端正,上课不积极。为此,教师更要挖掘自身潜力,创新教学,培养学生对体育课的浓厚兴趣。教学不仅要体现“健康第一”思想,达到“健身”目的,也要培养学生“终身体育”意识,使其影响周围人也参与到健身中来。这样,不仅中国学生的体质得到改善,更多中国人的体质也将得到改善。带着以上存在的问题,仅对普通高校健美操课而言,笔者进行了教学对比实验研究。随机抽取两个班,每班30人,作为实验班和对照班。在确定两个班的学生无显著性差异情况下,对实验班和对照班进行了36学时的健美操教学。实验班在传统教学的基础上,引入俱乐部形式进行教学,对照班仍旧采用传统教学。实验结束后,得出实验所需数据。本题研究,在总结普通高校健美操课传统教学优点、缺点的基础上,在总结健美操课俱乐部形式教学优点、缺点的基础上,查阅大量相关文献,结合教学实验,采用文献资料法、实验法、问卷调查法、观察法、访谈法、数理统计法,对长春市普通高校健美操课进行引入俱乐部形式的教学与研究分析,得出以下结论:1.传统教学中,引入俱乐部形式教学,体现出优势互补。教师在快乐中,更好的完成教学任务,学生在快乐中,更好的完成了学习任务。2.传统教学中,引入俱乐部形式教学,对学生的身高、体重影响不大,学生的考试成绩会略有提高,但不会很明显。学生的上肢力量,下肢力量,柔韧性,肺活量以及心率,得到了明显的加强与提高。此教学,不仅完成了教学任务,提高了学生的学习质量,而且更加达到了“健身塑形”的目的。3.传统教学中,引入俱乐部形式教学,更加激发学生对健美操课的兴趣和热情。教师“快乐教学”,学生“快乐学习”。此教学,寓教于乐,体现“健康第一”思想,培养“终身体育”意识,更加达到了“健心”的目的。4.创新在教学中,尤为重要。创新教学,更能激发教师的潜力,激发学生的热情,提高学习效率。结合传统教学优势以及俱乐部形式的教学优势,使其优势互补,将本研究应用到教学实践当中,为普通高校健美操课教学的进一步完善提供一些参考。