“她经济”的崛起带动了“她剧集”和“她综艺”的发展,在“她经济”和消费文化支持下,商业性质的熟女影视剧也日臻成熟。作为一种话语体系,女性消费文化的核心是身体消费,在影视节目中则体现为诉诸于消费性审美的女性身体镜像。分析熟女影视节目塑造的女性身体镜像及其话语表达的内在逻辑,既是理解商业影视节目及其叙事技巧的关键,也是理解熟女经济构建女性身体形态及其话语技巧的根本。正是基于此研究目的,本论文选择了兼具商业价值和文化价值的成熟女星选秀节目——《乘风破浪的姐姐》为研究对象,采用影视语言分析的研究方法,着力观察了综艺中成熟女星的身体展示镜头以及线上线下观众们的观看反馈,进而理解影视语言背后的话语逻辑。本论文主要探讨了与节目中三种身份相对应的“追梦人”“成熟姐姐”“偶像”的身体镜像以及观众们的不同观看方式。节目中的成熟女星是“怀揣着初心和梦想、欲求通过磨炼自身身体实现组成女子组合梦想”的追梦人,也是在后台生活中严格进行身材管理、拥有普通女性性情和身份特征的姐姐。作为偶像,她们身怀各种常人所不能及的专业技能,在造型、舞美等的装饰下走上舞台展示着极具吸引力的理想身体。在节目中,姐姐们带来的是唱跳表演、激烈对决,更是中年之际重新出发、无畏追梦的勇气以及坚强独立的处事态度。经研究发现:作为熟女影视的典型代表,《乘风破浪的姐姐》运用丰富的身体画面,塑造了融合素人（普通人）与偶像、肉身与精神、专业技能与舞台设计的成熟女星身体镜像,这种融合使得站上追梦舞台的女星身体时刻以完美形象示人。不仅如此,节目还以真人秀的形式展示了她们追求梦想并最终实现梦想的历程,使其综艺叙事在时间上延伸为完整的故事,并在追梦的过程中赋予了身体镜像“独立、自信、坚强、勇敢”等新时代成熟女性魅力。无论从空间还是时间层面来看,该节目都契合了身体消费的核心话语逻辑,即将身体去生活化、去劳动化,通过专业的训练和商业化的身体包装,使其成为纯粹审美的对象。该节目的成功之处就在于,它运用娴熟的传播学技巧,以成熟女性观众为服务对象,高维度、立体化地满足了成熟女性对于理想身体的想象,使其在观看后产生视觉上的身体愉悦,并认同其中宣扬的价值观——身体消费话语逻辑。