对于外语学习者来说,阅读的地位举足轻重,它是外语学习者的主要信息知识输入方式。因此,如何提高学生的阅读水平一直受到研究者的关注。元认知理论的诞生为阅读能力研究提供了一个新的研究视角。阅读活动即读者从阅读材料中获取知识的过程。读者在阅读过程中会运用自己已经掌握的信息、相关知识和过往经验等来对阅读材料进行一系列的信息加工,这是一个复杂的思维过程。在这一过程中,读者要有效地实现阅读目标,提取出自己想要的阅读信息,并解决阅读中遇到的问题,就必须在阅读过程有效地监控阅读活动的进行,并采取行之有效的阅读策略。因而,元认知策略的培训对于有效的阅读活动是非常必要的。本调查以元认知理论为基础,以四川省攀枝花市第七高级中学校高一年级的两个平行班的学生作为研究对象,把学生按照阅读成绩分为四个小组,对被调查学生的事先计划策略、选择注意策略、自我监控策略和自我评价策略进行调查研究和分析。本研究采用问卷调查和访谈方式获得数据,然后利用统计学软件SPSS进行分析。研究得出三个结论：1.高中生使用元认知策略的整体情况有待提高；2.在英语阅读中学生最不频繁使用的策略是自我评价策略,其他三项策略使用频率接近；3,各个小组使用各项策略的频率均有较大差别,高分组频率普遍高于低分组。最后,针对研究结果,本文为教师提供一些教学建议,希望教师可以在平常的教学中将元认知策略培训渗透到日常英语阅读教学中。