舞蹈是一种从有节奏的、象征性的动作中表达思想感情的艺术形式,人类可以通过舞蹈来表述内心无法通过言语直接表达的思想情感,也是人类之间相互沟通交流的一种工具。舞蹈治疗正是将身体动作与心理治疗有机地结合到了一起,综合心理学、生理学等学科丰富舞蹈治疗的理论基石。通过对舞蹈治疗的理论及其运用的研究,详细介绍使人们了解舞蹈治疗然后合理运用舞蹈治疗,使更多的人从中受益是本文写作的意义所在。在理论层面上丰富了心理学和生理学相关理论。在实践层面上验证了舞蹈治疗的功能与效果。本文首先通过大量文献对舞蹈治疗生理学和心理学方面的理论进行归纳总,分析舞蹈治疗有关的理论依据。其次进行了舞蹈治疗对亚健康人群的实验研究,来证明舞蹈治疗运用的效果。最后得出实验结果并分析。本文总共分为五个部分来论述舞蹈治疗:第一部分——前言:此部分主要介绍本文的选题依据、意义和创新点。第二部分——文献综述:根据舞蹈治疗的国内外现状、概念、舞蹈治疗的生理和心理原理两大方面对机体的影响和历史沿革进行描述,引出舞蹈治疗对健康的功能性,增强论文的逻辑性和理论支持。第三部分——研究对象与方法:介绍文章的研究对象及所采用的研究方法。第四部分——结果与分析:本部分主要介绍三个方面的内容:(1)舞蹈治疗的理论依据。主要从心理学依据和生理学依据两个方面来阐述,反映出舞蹈治疗功能的强大。(2)舞蹈治疗的基本特征,从多方面对舞蹈治疗进行探究,扩大论文的框架和涉及的范围。第一点,舞蹈治疗中“舞”的特点;第二点,舞蹈治疗的过程;第三点,舞蹈治疗的应用对象;第四点,蹈治疗的基本理念。(3)舞蹈治疗的现实运用研究。通过武汉亚贸B座写字楼某私营企业员工亚健康状态调查和舞蹈治疗对亚健康人群的功能调查研究,反映出舞蹈治疗应用在日常生活和工作中对排解负面情绪、身心统一、改善思维和强健身体等方面的重要的实践意义。第五部分——结论与展望:最后此部分对文章的结论进行总结和对舞蹈治疗发展趋势的展望,深化各领域之间融合与共同发展。