采用专家访谈法、视频分析法、测试法和实验法等方法,对我国优秀男子网球运动员的起动技术进行研究,目的在于选择最优起动技术,研究起动时间和身体素质因素的关系,确定影响起动时间的关键素质因素及其训练。结果:1)正反手进攻时的起动以支撑前移步为主,正反手防守时的起动以重力步为主,正反手相持时的起动以并步为主。后撤步和前跨步的主动起动和被动起动数量的差异性显著。2)所有侧向起动技术的起动及短距离冲刺及两者总时间差异性显著。后撤步和前跨步的起动和2.5米的冲刺时间以及起动和2.5米及5米冲刺总时间有显著性差异。3)支撑前移步和重力步侧向起动的蹬离时间、重心移动距离、重心速度、非蹬伸腿第二垂直峰值力、非蹬伸腿第二水平峰值力以及右转蹬伸腿第二水平峰值力的结果显著。前跨步和后撤步起动的蹬离时间,起动时间、重心移动距离、重心速度、非蹬伸腿第二垂直峰值力、非蹬伸腿第二水平峰值力、总垂直冲量、总水平冲量结果差异性显著。4)单腿跳深在关于侧向、向前起动起及短距离冲刺时间和相关身体素质的回归方程中的R2=0.371～0.438,0.271～0.277.5)4周训练干预和停训后实验组和对照组的侧向起动时间、2.5米冲刺时间和两者的总时间组内和组间有显著性差异且有交互作用。向前起动时间、2.5米冲刺时间以及单腿跳深成绩组内差异性显著且具有交互作用。结论:1)世界优秀男子网球运动员侧向起动技术以支撑前移步、重力步、并步、侧跨步为主,向前起动技术以后撤步,前跨步为主。不同攻防状态所使用的起动技术不同。2)侧向移动时,支撑前移步的起动和2.5米冲刺时间最短。向前移动时,后撤步的起动和2.5米冲刺时间最短。3)支撑前移步动作简洁,蹬伸过程中重心移动距离较大,重心速度较快,可能在之后的短距离冲刺中保持这种优势作用。后撤步的回撤动作使重心位移距离增加,且能够有效利用拉长—缩短周期,产生较大的冲量和较快的重心速度,这可能会对之后的短距离冲刺时间产生一定影响。4)单腿反应力量和起动时间相关程度相对较高,是影响起动表现的关键因素。单腿跳深、单腿动态平衡以及双腿纵跳是预测各方向起动时间、起动及短距离冲刺总时间的主要测试指标。5)4周训练及3周停训后,单腿栏架训练的起动及短距离冲刺和相关素质的运动表现优于双腿栏架训练或具有这种优势作用的趋势。