目的:通过对核心力量练习干预后青少年脊柱姿势、脊柱稳定性、脊柱柔韧性等脊柱机能测试指标变化的分析和研究,探讨核心力量练习对青少年脊柱机能的影响。方法:选取苏州市某中学初二年级180名在校健康男生为本研究实验对象,将其随机分为两组:对照组(N=90)、实验组(N=90)。以核心力量练习为干预手段,实验组进行核心力量练习,3次/周、25-30min/次,在学校体育老师指导下完成。对照组无干预措施,进行常规体育教学。实验自2014年2月24日至2014年6月14日。在核心力量练习干预前、后,分别2次运用Spinal mouse脊柱电子测量仪对受试者在直立位(Upright,U)、前屈位(Flexion,F)和负重位(Matthiass,M)等不同姿势下进行脊柱机能相关指标测试。测试结果经输入计算机软件处理,获得脊柱机能、脊柱姿势(U)、脊柱柔韧性(F-U)和脊柱稳定性(M-U)状况的相关数据。运用SPSS19.0软件对实验数据进行统计分析。结果:1.实验后,实验组脊柱机能优良等级人数增加了16人,达总人数40%;较差和差等级人数减少了9人,占总人数的27.8%;姿势优良等级人数增加了11人,占总人数24.4%,差和较差等级人数减少了21人,占总人数44.4%;柔韧性优良等级人数增加了19人,而较差和差等级人数减少了5人;稳定性优良等级人数较实验前增加了11人,稳定性不良的人数减少23人,占总人数的23.3%,均多于对照组。2.实验后,实验组优、良等级人次由84增至141,所占百分比由23.3%提高至39.1%;差与较差等级人次由173减至105,所占百分比由48.1%降至29.2%,均大于对照组。3.实验后,与对照组比较,实验组脊柱机能综合评分、姿势评分、柔韧性评分和稳定性评分均显著性提高(P﹤0.01),其中以脊柱柔韧性评分均值最高,其次为脊柱稳定性,评分最低为脊柱姿势。4.实验后,与对照组比较,实验组脊柱直立位时Th1/2-Th2/3、Th8/9-Th9/10关节角度呈显著性变化(P﹤0.01、P﹤0.05);F-U(柔韧性)关节角度Th1/2-Th6/7和L1/2-L4/5关节角度增大趋势明显,其中Th1/2、Th3/4、Th4/5和L1/2-L4/5关节角度变化呈显著性差异(P﹤0.05);M-U(稳定性)关节角度Th2/3-Th6/7后曲角度和Th10/11-Th11/12前屈角度呈变小趋势,Th1/2-Th3/4关节角度变化具有显著性差异(P﹤0.05),整体更加符合人体脊柱生理曲线。结论:1.核心力量练习可使脊柱机能各指标优、良等级人数和综合等级人次增加、及其所占百分比提高;差与较差等级人数和综合等级人次减少、所占百分比降低。2.核心力量练习可使脊柱机能、脊柱姿势、脊柱柔韧性、脊柱稳定性的综合评分明显提高,脊柱姿势、脊柱柔韧性和脊柱稳定性明显好转。3.核心力量练习可改善脊柱机能异常,使脊柱机能趋于正常,有益于提高受试者的脊柱健康水平,是促进脊柱健康发育的有效手段。