走神(Mind Wandering)是指将注意力从当前从事的任务转移到与当前任务无关的事情中去,是一种不自主的思维迁移现象,对我们日常的学习和工作效率会产生较大影响,而如何减少课堂走神,提高学生参与课堂的积极性、提升学生学习效率一直是学生、家长、教师特别关心的一个问题。尤其是高一学生,从义务教育阶段进入非义务教育阶段,对知识掌握的宽度、广度、深度要求更高,导致学习压力变得更大。睡眠节律是指由“睡眠-觉醒”循环周期构成的周期性活动,是两个必须相互转换的生理过程,睡眠节律会对我们的学习、工作和生活造成不同程度的影响。虽然前人对走神已经做过相应研究,但对于高一新生的课堂走神现状以及高一新生课堂走神与睡眠节律、心理健康、学业成绩之间的关系,我们还有很多不清楚的地方。因此本研究通过两个方面来对走神进行研究。研究一:采用自编《高一新生课堂走神问卷》对遵义市、重庆市的1917名高一新生进行调查,从2个方面了解高一新生的课堂走神现状。第1个方面是高一新生课堂走神倾向的影响因素,通过因素分析发现影响高一新生课堂走神的因素包括3个,分别是课程安排、心理因素、生理因素。在课程安排方面,高一新生在语文、数学与英语等不同学科之间的课堂走神倾向得分存在显著差异,语文学科课堂走神倾向得分显著比数学和英语学科高,数学和英语学科间课堂走神倾向得分差异不显著;不同地区学校间仅在英语学科课堂走神倾向得分上存在显著差异;在上午的课堂走神倾向得分显著比下午和晚上低,不同地区学校间在各时段均存在显著课堂走神倾向得分差异;在同一堂课上,前段、中段、后段之间的走神倾向得分差异显著,具体表现为课堂前段走神倾向得分最低,后段其次,课堂中段时间学生课堂走神倾向得分最高,且不同地区学校之间仅在课堂后段存在课堂走神倾向得分的显著差异。心理因素包括难度、兴趣和老师,心理因素对走神倾向得分的影响在不同地区学校间均存在显著差异。生理因素包括饥饿和疲劳,饥饿和疲劳对课堂走神倾向得分的影响在不同区域学校间差异极其显著。第2个方面是走神内容及其他特点,高一新生课堂走神内容最多的是情景事件,其次是图像,然后是声音;走神的内容与学业相关性较低。课堂走神对高一新生情绪产生影响是极其显著的,走神会导致情绪向消极方向发展。在走神内容的时间指向上,更多指向过去和未来,指向现在的比较少,且过去和未来间不存在显著差异,但他们和指向现在之间存在极其显著差异。在走神的可控性、意义和意图方面,学生课堂走神的新奇想法比较多,对问题答案的思考处于中等偏高的水平,走神时更多偏向于不由自主地想一些事情,在走神的自我控制方面,偏向于可控。研究二:本研究通过收集本校1443名高一新生的课堂走神倾向、睡眠节律、心理健康数据,并结合遵义市高一上学期期末联考成绩数据进行研究。首先通过对高一新生课堂走神倾向与睡眠节律之间进行相关分析,发现睡眠类型对走神倾向有影响,不同睡眠类型的新生间走神倾向得分差异显著,早睡早起的高一新生课堂走神倾向得分较低,晚睡晚起的高一新生课堂走神倾向得分较高,通过对不同睡眠类型学生课堂走神倾向得分比较,发现睡眠节律与课堂走神倾向得分之间呈倒U曲线关系,即从绝对夜晚型到轻度夜晚型走神倾向得分逐步升高,再从轻度夜晚型到绝对清晨型,高一新生课堂走神倾向得分逐步降低,到绝对清晨型达到最低值;通过对高一新生课堂走神倾向得分与心理健康测评数据分析,发现心理健康和走神倾向得分之间存在显著相关,走神倾向得分高的学生,心理健康测评结果得分也较高,心理健康状况得分比较低的高一新生,走神倾向得分也较低。通过走神倾向得分与学业成绩进行相关分析,发现走神倾向得分越高,学业成绩越低。最后通过结构方程模型建模分析,发现心理健康通过两条路径可以影响学业成绩:一是以走神倾向为中介变量的效应,二是通过睡眠节律→走神倾向的链式中介效应。综上可知,研究表明高一新生课堂走神情况处于中等偏低水平,且不同区域的学生之间存在差异。学生课堂走神主要涉及与学习无关的、过去的情景事件。走神倾向得分高的学生,睡眠节律倾向于晚睡晚起,心理健康状况和学业成绩都较差。研究还表明,高一学生的走神倾向在其心理健康和学业成绩的关系中扮演着重要角色,即心理健康通过走神倾向这一中介变量间接影响学业成绩;也可以由睡眠节律和走神倾向作为共同中介,心理健康间接影响学业成绩。