不同疲劳方案对男性橄榄球运动员单腿下蹲跳肢间不对称的急性影响

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肢间不对称是指肢体间在给定任务中的运动表现或功能的差异,其普遍存在于众多体育项目中,对运动表现可能有害且与运动损伤风险高度相关。然而,运动性疲劳对肢间不对称的影响研究有限且结论尚不统一,其原因可能与研究间所使用的疲劳诱发方案不同和探测并量化肢间不对称的指标不同有关。目的:本研究旨在探究三种符合橄榄球专项需求的运动诱发的疲劳对该群体男性运动员由单腿下蹲跳探测的肢间不对称的急性影响。方法:上海体育学院13名男性橄榄球运动员(年龄17.31±1.98岁,身高180.97±4.43cm,体重68.82±8.24kg,体脂率10.41±4.98%,专项训练年限1.27±1.17年,抗阻训练年限2.88±1.11年)自愿参加本研究并随机完成1)75%1RM×4组力竭性深蹲(组间休息1.5min)、2)30m×6次×4组重复冲刺跑(次间休息20s,组间休息4min)和3)30s-Wingate×1组骑行。在实施疲劳方案前和后,受试者双侧下肢在测力台上分别进行3次和1次单腿下蹲跳。通过计算疲劳前的3次单腿下蹲跳跳跃高度的变异系数来评估测试信度。当受试者3次单腿下蹲跳跳跃高度的变异系数均<10%时,取3次跳跃高度的平均值作为最终基准值。通过跳跃高度计算不对称指数,计算公式为100%×(强侧肢体—弱侧肢体)/强侧肢体。对深蹲和重复冲刺跑方案疲劳前后的不对称指数进行单因素重复测量方差分析,对Wingate方案疲劳前后的不对称指数进行配对样本t检验。结果:受试者双侧下肢的3次单腿下蹲跳跳跃高度的变异系数均<10%。深蹲疲劳方案中,不对称指数的基准值为7.79±6.23%,进行第1、2、3和4组深蹲后的不对称指数分别为15.12±11.85%、10.34±5.53%、7.59±6.81%和12.34±8.40%;重复冲刺跑疲劳方案中,不对称指数的基准值为9.13±5.46%,进行第1、2、3和4组重复冲刺跑后的不对称指数分别为8.34±7.98%、10.36±7.08%、8.67±6.42%和9.42±5.95%;30s-Wingate骑行疲劳方案中,不对称指数的基准值为6.75±4.93%,骑行后的不对称指数增长至17.05±9.29%。除了30s-Wingate骑行以外(P=0.003,ES=1.17),疲劳前后的不对称指数间均无统计学差异。结论:对于体育学院男性橄榄球运动员而言,疲劳对肢间不对称的急性影响与疲劳的诱发方案有关。30s-Wingate骑行所诱发的疲劳会显著增加由单腿下蹲跳探测出的肢间不对称。教练选择疲劳诱发方案时,建议考虑疲劳对肢间不对称的影响。
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