目的:本研究旨在了解黑龙江省级机关公务员的体质现状以及采取有效的措施改善机关公务员的体质状况。方法:采用文献资料法、问卷调查法、体质测试法、数理统计法,通过对586名黑龙江省级机关公务员的身体形态、身体机能、身体素质的有关指标进行了测试,结合2005年哈尔滨市国民体质监测报告,加以比较分析。结果:1.黑龙江省级机关男性公务员的身高随年龄的增长呈下降趋势,女性公务员的身高各年龄段差异不大,男女性公务员各年龄段的平均身高都显著高于哈尔滨市成年人平均身高;男女性公务员的体重均随年龄的增长无显著变化。男性公务员各个年龄段的体重均高于哈尔滨市同龄男性的平均值,而女性公务员各年龄段的体重总体上都略低于哈市同龄女性的平均值;男性公务员的BMI均值,虽然部分年龄段有波动,但总体上随年龄增长呈上升的趋势,女性公务员BMI指数均值随着年龄增长呈现增大的趋势,变化幅度不大,各年龄段差异并不明显。2.黑龙江省级机关男女性公务员心率的变化呈现波浪式的趋势,男性公务员的心率均值在30-54岁各年龄段均高于女性;男女性公务员的收缩压、舒张压均值都随年龄的增长呈上升趋势,男女性公务员各年龄段的平均收缩压普遍高于哈尔滨市成年男女,男性公务员的舒张压均值在各个年龄段均高于哈市同龄男子,女性公务员在30-49岁各个年龄段普遍高于哈市同年女子;男性公务员的肺活量均值在部分年龄段略有上下波动,但总体上随年龄增长呈缓慢下降的趋势,而女性公务员的肺活量均值则出现先下降再上升后下降的变化趋势,男性公务员在30-59岁年龄段的肺活量要显著高于哈尔滨市同龄人均值,女性在50-54岁年龄段的肺活量普遍较低;男女性公务员台阶指数的均值随年龄的增长呈现波浪式的变化趋势,女性的台阶指数均值在相同的各年龄段均显著高于男性的均值,女性机关公务员的台阶指数均值在各个年龄段均高于哈市同龄女子。3.黑龙江省级机关男女性公务员的握力均值都随着年龄的增长呈现出先下降再上升后下降的趋势,都低于同年龄段哈尔滨市成年人;男女性公务员的闭眼单脚站立、坐位体前屈的平均数都随着年龄的增长呈现下降的趋势,男性公务员在各个年龄段都高于同年龄段哈市成年男子的均值;男女性公务员选择反应时的均值都随着年龄的增长呈上升的趋势,男女性公务员的均值都显著低于同年龄段哈市成年人。结论:1.黑龙江省级机关公务员群体体育参与率比较高,被调查人群中84.81%的人不同程度地参加了体育锻炼,女性公务员体育参与意识还有待进一步提高,而没有参与体育锻炼的主要原因是“工作忙、家务重无时间”。黑龙江省级机关公务员参加体育锻炼的主要目的是增强体质;喜爱的运动项目是跑步、健身操、球类和长走;进行锻炼的场所主要是空地和体育场馆。2.身体形态特征:黑龙江省级机关男女性公务员身高均随年龄的增长而逐渐降低。男性公务员体重则随年龄增长而减轻,且明显低于女性;女性体重未见明显的年龄特征应进一步调查分析;根据个体情况,进行一定强度的肌肉力量锻炼,将有助于延缓身体形态的衰退。3.身体机能特征:黑龙江省级机关公务员身体机能各指标的变化均具有符合年龄特点的变化规律。肺活量随年龄的增长而下降,但女性肺活量的下降趋势较缓。台阶指数同样随年龄的增长而呈下降的态势,但下降幅度不大。省级机关公务员的台阶指数明显高于哈尔滨市成年人平均水平,提示其心血管系统机能优于哈尔滨市成年人的平均水平。4.身体素质特征:黑龙江省级机关男女性公务员握力、坐位体前屈、闭眼单脚站立、选择反应时各指标的变化具有规律性,但随年龄变化的幅度不同,各体之间差异很大。男性握力、单脚站立优于女性,女性柔韧性则优于男性,而身体平衡能力和灵敏度接近良好。而女性30-54岁年龄段坐位体前屈、闭眼单脚站立、选择反应时都显著优于哈尔滨市同龄人。对策:1.机关公务员要科学合理地安排好工作和个人生活,妥善处理好工作与体育锻炼的关系,留出一部分个人自由活动的时间和空间,调整好自己的健康状态。2.努力提高机关公务员对体育活动的认知和理解,激发他们参加体育活动的动机,拓展体育的价值体系,使其产生积极的体育行为。3.加大对运动场地和体育设施的投入。在办公场地设立配套体育设施,充分利用社会体育资源,从多方面改善体育锻炼的综合环境。4.积极开办健身指导工作,使机关公务员能够进行科学健身。5.经常有意识的安排适量的有氧运动,努力提高心肺功能有氧运动的强度,对于心肺功能较弱的公务员可选择步行、慢跑、骑自行车和游泳等活动作为锻炼方式(最好选择自己喜欢的运动项目),一周进行一次以上(最好3-5次/周),每次锻炼时的持续时间不少于30分钟,运动强度应达到70%-90%最大心率(最大心率=220—年龄),可增强心肺适应能力及其功能(不仅能提高心肺功能,还能使身体的柔韧素质得以保持)。6.男性机关公务员应该加强上肢肌肉力量的练习,可进行如太极拳、武术、广播体操等运动来提高身体的柔韧性。