学习自我效能感是一种学业能力信念,是个体对是否能够很好的利用自己所拥有的能力和技能去完成学习任务的自信程度的评价,是个体对控制自已学习行为和改善自己学习成绩的能力的主观判断。它是由学习能力自我效能感与学习行为自我效能感两个维度构成。已有很多国内外的研究者的研究结果都表明了学习自我效能感与学业拖延呈现显著的负性相关的关系,所以提高个体的学业自我效能感是减少大学生学业拖延的有效干预策略。本研究采用方便取样的方法,共招募有学习拖延困扰的大学生24名,分为训练组和非训练组。对训练组进行6周6次的团体心理辅导,团辅的重点为提高被试的学习自我效能感。在团体心理辅导前,辅导结束后和辅导结束3周后施测学习自我效能感量表,主动被动拖延量表,对数据进行独立样本的t检验。最终的研究结果为:(1)训练组在团体辅导前后,主动拖延倾向和被动拖延倾向的个体对于学习自我效能感量表和主动被动学业拖延量表得分在干预后与干预前相比变化很大,存在显著差异。(2)在三周后对训练组进行追踪,主动拖延倾向和被动拖延倾向的个体对于学习自我效能感量表和主动被动学业拖延量表得分均基本相同,不存在明显的差异,说明干预的效果可以持续。(3)学习自我效能感团体辅导对大学生的学业拖延行为干预效果显著,特别是对被动拖延的个体效果更加显著,且效果在短期内能够持续。结论:经过学习自我效能感团体辅导,有被动拖延倾向的个体比有主动拖延的个体在拖延行为的改善上更加显著,且团体辅导对两种倾向的被试的学习自我效能感都有显著提高。