情绪是由情绪诱发事件所引起的生理改变、认知解释、主观体验和行为表达几个部分相互作用的过程,个体在这个过程中不断对自身或他人的主观情绪体验、外部行为表达和生理反应进行调整,以达到适应性目标。在情绪产生的不同阶段个体会采取一些惯用的方式对自己产生的情绪类型以及体验和表达的方式进行调控,这种调控方式就是情绪调节策略。情绪调节策略对情绪的调节效果受到诸多因素的影响,本研究重点讨论意识状态和情绪强度对情绪调节策略调节效果的影响。与此同时,情绪调节作为一种目标驱动行为,需要认知控制机制的参与。个体在使用情绪调节策略的过程中,往往需要消耗认知控制资源以达到情绪调节的目的。因此,对各种情绪调节策略资源消耗的比较,也是本研究所重点探讨的。为比较分心、认知重评和表达抑制三种情绪调节策略在有无意识状态下对高低两种强度的负性情绪的调节效果,实验一采用了2(有无意识参与:有、无)×3(情绪调节策略类型:分心、认知重评、表达抑制)×2(情绪强度:高、低)的混合设计。实验中采用句子整理任务范式启动被试的无意识调节策略,采用指导语启动被试的有意识调节策略,从中国情绪图片系统中选取高低两种强度的负性情绪图片,诱发被试不同强度的负性情绪。以被试主观的负性情绪体验为因变量,考察三种情绪调节策略的效果。研究发现,在有意识状态下,分心策略能够有效调节高强度的负性情绪,在无意识状态下,能够有效调节低强度负性情绪。认知重评策略只能在有意识状态下有效地调节高低强度的负性情绪。表达抑制策略只能在有意识状态下有效地调节高强度的负性情绪。为从生理反应、主观体验和行为反应三方面全面测量个体在有无意识状态下情绪调节策略的调节效果,实验二在实验一的基础上进一步扩展,采用了2(有无意识参与:有、无)×3(情绪调节策略类型:分心、认知重评、表达抑制)的被试间设计。实验二采用句子整理任务范式启动被试无意识的认知重评策略和表达抑制策略,采用指导语启动被试有意识调节策略。但与实验一不同的是,实验二采用白噪音干扰的方式启动被试的无意识分心策略,采用视频片段诱发被试的负性情绪。研究发现,分心策略在有无意识状态下均能有效下调个体面对负性情绪刺激时的生理反应、主观体验和行为反应。认知重评策略在无意识状态下仅能有效降低个体的负性生理反应,但在有意识状态下,可以有效下调个体的生理反应、主观体验和行为反应。表达抑制策略在无意识状态下仅能有效降低个体的负性生理反应,在有意识状态下可以有效降低个体的负性生理反应和行为反应。为在有无意识两种状态下对分心、认知重评和表达抑制三种情绪调节策略的认知控制资源消耗情况进行比较,实验三采用了2(有无意识参与:有、无)×3(情绪调节策略类型:分心、认知重评、表达抑制)的被试间设计。实验采用指导语启动被试有意识调节策略,采用句子整理任务范式和白噪音干扰启动被试无意识调节策略,采用注意网络效率测验(ANT)和Stroop经典任务两种行为测量方式考察被试的认知控制资源消耗情况。研究发现,ANT任务表明无意识的三种情绪调节策略均未消耗认知控制资源,而有意识的表达抑制策略消耗了大量的认知控制资源;Stroop任务表明无意识的三种情绪调节策略均未消耗认知控制资源,而有意识的分心和认知重评策略消耗了大量的认知控制资源。本研究的三个实验是围绕分心、认知重评和表达抑制三种情绪调节策略的效果和资源消耗情况开展的。实验一和实验二比较了三种策略的调节效果,实验三比较了三种策略的认知控制资源消耗情况。本研究在比较各情绪调节策略效果的同时,也对其所应付出的代价进行了比较,为情绪调节策略收益最大化的选择提供了实证依据。在实际应用方面,从有无意识状态探讨了情绪强度对情绪调节策略的影响作用,为未来情绪调节策略在临床和咨询方面的使用提供了支持。