体力活动是指:由骨骼肌的收缩进而产生能量消耗的各种形式的身体运动,也是指除去维持人体生命体征基础代谢之外,进行有能量消耗的各种活动。随着我国发展的日益壮大,社会、经济地位的不断提升,工作压力日益加大,直接或间接导致了人们在工作和生活中体力活动的减少,体力活动的缺失逐渐成为全球重要的公共卫生问题之一。因此本文通过对简阳市中小学教师体力活动水平进行调查,了解简阳市中小学教师体力活动水平的现状,分析影响中小学教师体力活动的原因,为进一步提高中小学教师体力活动水平提供参考依据。研究中主要采用了文献资料法、问卷调查、数理统计的研究方法,对简阳市中小学教师体力活动现状进行调查,对简阳市中小学教师单项体力活动进行了具体分析。针对不同性别、不同年龄教师体力活动水平的调查分析。研究结果显示:汽车已经为日常生活中主要的交通工具,家用品的电器化,家务性质体力活动的减少。导致中小学教师体力活动严重不足。因此提出以下建议:(1)简阳市中小学教师在日常生活中应当建立合理的生活方式。要合理搭配饮食,建立起健康的饮食结构和饮食习惯。保证充足的睡眠时间和较高的睡眠质量。尽量不要吸烟和少饮酒等,戒除不良嗜好,加强体育锻炼,养成良好的锻炼习惯,保持乐观积极的人生心态,正确抒发内心感受,在闲暇时间积极参与文化娱乐活动,劳逸结合,放松身心,以最饱满的热情处理工作和生活的各种事情。(2)提倡心胸豁达、情绪乐观劳逸结合、坚持锻炼生活规律、防止肥胖、不吸烟、不酗酒、家庭和谐、适应环境、爱好清洁、注意安全。(3)简阳市政府应该重视教师生活方式的正确引导,加强中小教师的体育健康教育的力度,积极采取措施促进教师整体健康水平的提高。相关部门应尽快改善中小学教师的工作和生活条件,提高他们的社会地位。(4)行政部门可以尝试建立中小学教师体质监测系统,督促中小学教师进行体力活动的情况。可以尝试建立像学生体质监测系统类似的监测系统,每年或每半年检测一次,有效监督中小学教师参与体力活动的情况。