目前，国内有关功能性动作筛查与功能性训练在体育专项中的应用研究从发展来看呈不断上升之势。本研究通过对体育舞蹈专项学生进行功能性动作筛查测试及其功能性动作模式干预来了解身体各部位的运动状况及运动风险并依此制定针对性的专项训练计划，引导体育舞蹈专项学生进行体育锻炼提升体育舞蹈竞技水平，同时，通过实验研究为体育舞蹈队和高校体育专业体育舞蹈课程教学提供研究参考。
　　本研究主要运用了文献资料法、测量法、实验法、数理统计法、逻辑演绎归纳法等研究方法，随机整群抽取吉首大学2016级体育舞蹈专项班42名学生作为实验观察对象，对其进行功能性动作筛查测试及训练，继而再对训练前后功能性动作筛查测试的总分和各项动作得分进行定量比较与分析。
　　结果表明：
　　1.实验前42名体育舞蹈专项学生功能性动作筛查测试总分均值≤14分的学生共有40人，占总人数的95.24%，且存在躯干稳定性俯卧撑、躯干旋转稳定性等动作的功能不足，需要实施功能性动作干预训练，以降低其运动损伤的风险及提高运动能力，其余2人的总得分在15-16分之间，占总人数的4.76%。
　　2.功能性动作实验干预6周后，42名学生躯干稳定性俯卧撑(P＜0.05)，具有显著性差异；剩余过顶深蹲、跨栏上步、直线箭步蹲、主动直膝抬腿、肩部灵活性及躯干旋转稳定性6项动作得分虽有提升，但无显著性差异(P＞0.05)；总分虽有所提高但仍＜14分，无显著性差异(P＞0.05)。
　　3.功能性动作实验干预12周后，其中躯干稳定性俯卧撑得分呈高度显著性(P＜0.01)；其次，过顶深蹲、跨栏步、直线箭步蹲及主动直膝抬腿动作模式的得分也具有显著性差异(P＜0.05)；剩余肩部灵活性及躯干旋转稳定性2项动作得分均有提高，但无显著性差异(P＞0.05)。总得分＞15分，呈高度显著性差异(P＜0.01)。
　　4.在男生实验前与实验后得分比较得出：直线箭步蹲、躯干稳定性俯卧撑、躯干旋转稳定性及总分有显著性差异(P＜0.05)；剩余过顶深蹲、跨栏上步、肩部灵活性以及主动直膝抬腿4项动作模式得分有所提升，但不具有显著性差异(P＞0.05)；女生实验前与实验后得分比较得出：跨栏上步、直线箭步蹲、肩部灵活性、主动直膝抬腿及总分有显著性差异(P＜0.05)；剩余躯干稳定性俯卧撑、躯干旋转稳定性及过顶深蹲3项动作模式得分有所提升，但不具有显著性差异(P＞0.05)。
　　5.在不同训练年限学生比较中，实验前功能性动作总分无显著性差异(P＞0.05)；功能性训练干预12周后，跨栏上步、躯干稳定性俯卧撑、躯干旋转稳定性3项动作模式及总分得分上呈显著性差异(P＜0.05)，剩余过顶深蹲、直线箭步蹲、肩部灵活性以及主动直膝抬腿4项动作模式得分有所提高，但无显著性差异(P＞0.05)。
　　建议：
　　1.体育专业院校积极促进功能性动作筛查及功能性训练在专项运动的应用；
　　2.推广功能性动作筛查与功能性训练在体育舞蹈项目中的广泛应用；
　　3.体育舞蹈教师在体育舞蹈训练中注重渗透身体功能训练的方法；
　　4.加强体育舞蹈专项学生核心力量及左右不对称问题；
　　5.体育舞蹈教师应当从多关节、多角度及多轴运动的专项模拟操作训练出发。