压力是我们日常生活中不可避免的存在,大学对于很多年轻人来说是有压力的。大学生处于从初高中阶段到步入社会的过渡期,是大学生知识积累、人格健全关键时期。在这一阶段,大学生面临着适应新生活、学业、人际交往、就业等多种压力,给大学生的生理、心理健康带来诸多负面影响。因此,学者呼吁为了防止压力对大学生造成严重影响,学校应该多提供、开展压力管理干预项目,或者把压力管理技术纳入学生课程的一部分。多级模型压力管理干预是在压力管理三级干预模型的基础上,综合运用多种方法、技术对大学生的压力和应对方式进行干预,进而达到减轻压力、促进大学生身心健康的目的。国内外的研究者对此展开了大量研究,让我们获益良多,但是还存在一些有待改进之处：首先,理论研究存在争议,缺乏对各因素作用于应对方式的机制进行综合性的深入研究；其次,理论研究与临床应用脱节,并没有为压力管理和干预提供科学依据；第三,目前缺少对大学生应对方式的质性研究,大部分研究都是采用量化的方法探讨影响应对方式的因素,却对应对方式本身的特点缺少具体的理解。第四,最重要的是,目前针对大学生应对方式的干预研究并没能很好地切合大学生自身的特点,针对性不强。针对以上问题,在深入分析大学生应对方式特点和作用机制的基础上,制定压力管理干预策略并实施干预活动。被试：本研究以浙江师范大学的本科生和研究生为被试,其中访谈10人进行质性分析,随机选取300人进行问卷调查,招募30人进行压力管理干预研究。研究方法：质性分析和量化研究相结合的方法。结果：研究一：大学生面临的主要压力源是学习、人际沟通、时间管理、自我发展与择业等,这些压力会影响他们的睡眠质量、消化系统、免疫系统,也会引起紧张、焦虑、烦躁等消极情绪,他们主要的应对方式是问题解决、倾诉、调整认知、寻求支持、拖延、逃避等。研究二：主观支持和对支持的利用度直接正向影响问题导向应对,对支持的利用度正向影响寻求社会支持、负向影响逃避。核心自我评价直接对问题导向应对、寻求社会支持产生正向影响,对逃避和自责产生负向影响。核心自我评价对问题导向应对的影响受自控性、威胁性、他控性,以及主观支持、对支持的利用度的中介作用；核心自我评价对寻求社会支持的影响受主观支持、对支持的利用度的中介作用；主观支持对问题导向应对的影响受自控性、他控性的中介作用。3.研究三：量化分析结果显示,经过干预,实验组大学生的逃避行为显著减少了,寻求社会支持显著增多,威胁性评估减少,自控性评估增多,主观支持增多,对支持的利用度增多。质性分析结果显示,不同的被试偏好不同的干预策略,策略的可操作性越强,运用、练习越多,效果越好,特别是放松训练、改变认知和时间管理策略。而改变自我评价和人际沟通也发生了微妙的变化。