目的根据中学生的不同性别、年龄及身体素质发育特点,制定有针对性的“综合运动处方”;探讨综合运动处方对改善中学生体能素质的效果,为进一步在青少年学生中推广“综合运动处方”提供科学依据。方法综合运动处方设计综合运用了系统的文献复习、实际体质测量、专家咨询和现场尝试等多种方法;对合肥地区6所中学(合肥市4所和肥西县2所)1 362名初一、初二学生随机分组(干预组和对照组)进行“综合运动处方”实施效果评价,具体实施步骤包括:(1)分层整群抽取合肥市4所中学及肥西县2所中学;(2)分别从参与的中学中随机抽取2个初一班级和2个初二班级;(3)再将经上述选取的同一学校同一年级的两个班级随机分配为干预班和对照组;以立定跳远、肺活量和台阶实验3项指标评价综合运动处方干预效果;所收集的数据利用SPSS13.0软件录入,计算均数和标准差并通过t检验等进行差异显著性比较。结果最终制定了分别是以发展耐力素质、力量素质和灵敏柔韧素质为主的3大类综合运动处方。其中的发展耐力素质为主的处方套餐依据其难易程度又划分为A、B、C三级。初一、初二学生及不同性别学生基线时体质测量指标间差异均无显著统计学意义(P值均>0.05)。两组研究对象实施6个月综合运动处方干预后,合肥市学校2、肥西县学校1、合肥市学校3、肥西县学校4,在台阶实验干预后干预组均高于对照组,差异均有显著统计学意义(P值均<0.05)。立定跳远所有学校干预后干预组与干预组差异均无显著统计学意义(P值均>0.05)。肺活量指标,合肥市学校2、肥西县学校12所学校干预后干预组高于对照组,差异均有显著统计学意义(P值均<0.05)。以性别分组比较也只有台阶实验干预后干预组高于对照组,差异均有显著统计学意义(P值均<0.05)。初二年级干预后干预组与对照组各指标变化于与初一年级的指标变化规律相似。问卷调查显示,绝大部分学校及老师对综合运动处方的效果及可行性都给出了较好的评价。结论课题所产出的中学生综合运动处方合理、有效、易操作,值得推广应用。