课外体育活动是学校体育、体育教学、体育锻炼的重要组成部分，促进学生身心合一、协调发展，培养学生终身体育意识和行为和丰富学校业余文化生活有着积极的作用。但是，由于种种原因，大学生课外体育活动的开展越来越让人担心，从近几年大学生体质调查结果来看，学生体质健康水平逐年下降，肥胖率等疾病确逐年上升，应引起我们的高度警惕。本研究运用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、数理统计分析法等方法，对重庆市10所高校1000名大学生参加课外体育活动态度、动机、参与方式、项目选择、体育消费以及影响因素等方面进行了调查。调查结果表明:重庆高校学生大部分学生认为自己身体健康状况良好、体型评价满意，少数学生认为自己身体处于亚健康状态、体型不满意，对体型评价存在着性别差异；重庆高校学生对体育健身重要性认识程度高、参与意识强，大部分学生能正确认识体育的重要性，参与体育活动的行为和意识较强，但是仍有部分不能正确认识体育的重要性，有待进一步的宣传教育和组织指导；重庆高校学生只有17.5%学生满足体育人口标准，大部分学生没有达到国家规定“每周不少于3次课外体育锻炼，每天活动时间不少于1小时”的标准，有待进一步加强对学生体育意识、行为、习惯的培养；重庆高校学生倾向于选择就近、方便、花费很少的体育活动场所，首选校内免费的体育场馆（所）锻炼身体；在锻炼方式上有一定的性别差异，男生以小团体锻炼为主，女生则以个人锻炼为主；重庆高校学生对体育活动项目的选择呈现多样化，球类项目被优先选择，男女大学生的体育需求方向具有一定性别差异，男生多选择身体对抗性较强、运动量较大、竞技性较强、有一定危险性的项目，喜欢对抗较弱、有健身娱乐性质的球类及健身项目；参与动机积极向上，主要是以强身健体、调节身心、丰富业余文化生活为主，这有利于大学生的身心和谐健康发展；重庆高校学生体育消费金额的分布不均匀，整体的体育消费水平比较低，呈现“两头高、中间低”的畸形发展；场地器材设施不足、技能差、缺乏组织指导等客观因素是制约重庆市大学生参加体育课外锻炼积极性的主要原因。根据影响重庆高校学生课外体育活动的开展内因与外因，提出相应的解决方案，推进重庆高校更好地开展“阳光体育”、建设“健康校园”、落实《国家学生体质健康标准》、推动重庆高校学校体育发展与改革提供理论支持和数据支撑。