毒品是一个全球性的问题,它对人类的发展和生存构成了重大威胁。由毒品而引发的吸毒问题已经成为非常敏感的公共卫生与社会问题。吸毒行为对吸毒者本身的身心健康、家庭及社会带来了巨大的危害。经过查阅相关文献得知,有规律的进行一定时间、负荷的体育锻炼将有助于身体及睡眠健康,并且朝着正确且积极的方向发展。大量研究也表明,体育锻炼与身体和睡眠健康之间存在着密切的联系,而且体育锻炼对于身体和睡眠健康的改善作用是积极的。所以,本研究采用运动干预的手段来改善强制隔离戒毒人员身体素质和睡眠健康状况的设想在这些前人研究的基础上证明是可行的。因此,本研究以康复操为运动干预手段,选取上海市某强制隔离戒毒中心的85名强制隔离戒毒人员作为实验对象,根据强制隔离戒毒人员在所内的生活和工作安排情况,进行为期12周的康复操运动处方干预试验。在实验前、后使用PSQI匹兹堡睡眠量表对实验对象进行睡眠质量的监测,并搜集实验前后的身体素质相关数据。采用配对样本t检验等统计学分析方法,对前后测得结果进行分析比较。通过实验,证实康复操运动处方对强制隔离戒毒人员的身体素质和睡眠质量是否具有积极的促进作用,并对康复操所产生的锻炼效果进行探究。为运动干预手段在戒毒所内的推广提供理论支持和实际操作经验。本研究结果表明:(1)经过十二周的康复操运动处方干预实验,强制隔离戒毒人员的身体素质有了明显的提高,实验结果显示,柔韧素质、速度素质、耐力素质和平衡素质与实验前比较存在非常显著差异(P〈0.01),其中力量素质实验前后测得结果未存在差异(P>0.05)。(2)经过十二周的康复操运动处方干预实验,强制隔离戒毒人员的睡眠质量有了显著的提高,其中睡眠总分、睡眠质量,睡眠障碍和日间功能都存在非常显著差异(P<0.01),且入睡时间、睡眠时间存在显著差异(P<0.05),睡眠效率和睡眠药物前后测得结果经检验(P>0.05),不存在显著差异。