跳高项目属于体能主导类快速力量性项群,故运动员的力量素质在其竞技能力构成因素中占决定性位置。我国优秀跳高运动员张树峰在2005年10月获得第十届全运会冠军,时隔四年,他再次摘得桂冠。本研究采用文献资料法、访谈调查法、临场观察法和数理统计法对张树峰参加2009年10月的第十一届全运会的年度力量训练手段及负荷安排情况进行研究。得出以下结论：1.张树峰全运会年度训练安排两个大周期,两个大周期的准备期、比赛期、恢复期的力量训练手段有区别。第一周期中准备期的力量训练手段有21种,以发展全身性力量和最大力量为主；比赛期的力量训练手段有13种,以发展专项爆发力为主；恢复期的力量训练手段有10种,以保持力量发展水平为主。第二周期中准备期的力量训练手段有22种,以发展最大力量及专项快速力量为主；比赛期的力量训练手段有18种,以发展并保持专项爆发力为主；恢复期的力量训练手段有9种,以保持力量发展水平为主。2.张树峰全年力量训练以动力性训练法、超等长收缩训练法为主,以下肢力量训练为主导。3.张树峰准备期的力量负荷变化是先增加负荷量、再增加负荷强度。比赛期的力量负荷变化是降低负荷量和增大负荷强度。恢复期的力量负荷变化是负荷量和负荷强度同时下降。4.张树峰在第一周期的准备期血红蛋白值、肌酸激酶值、血尿酸值、睾酮值都出现了较大幅度的波动。全年中血红蛋白值、睾酮值、睾酮与皮质醇比值出现了一定的上升,说明运动员身体机能得到了一定程度的提高。身体素质测试成绩中反映爆发力的测试指标成绩得到提高,说明张树峰的力量训练取得较好成效。