目的:观察热敏点皮内针治疗亚健康态失眠的临床疗效。方法:本研究共纳入符合纳入标准的受试者66例,随机分为治疗组和对照组,每组各33例。基于前期研究基础选择足三里、三阴交、心俞为穴位热敏探查点,治疗组予热敏点埋置皮内针,3天1次,8次为一个疗程,共治疗一个疗程,对照组为空白对照。采用PSQI(匹兹堡睡眠质量指数量表)、ISI(失眠严重程度指数量表)为观察指标,以PSQI减分率为疗效评价指标,治疗结束1个月后随访。结果:1、总有效率治疗4次后治疗组64.52%,对照组36.67%;治疗8次后治疗组80.65%,对照组43.33%。经检验,治疗4次、治疗8次后两组总体疗效差异有统计学意义(P均<0.05)。2、匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)改善情况(1)组内比较:治疗前与治疗4次、治疗8次比较,治疗组PSQI总分及各因子分均有下降,差异有统计学意义(P均<0.05);对照组PSQI总分及睡眠质量、入睡时间等5方面均有下降,差异有统计学意义(P均<0.05),睡眠时间下降不明显(P>0.05)。两组随访时与治疗8次后比较,PSQI总分均无明显下降,有统计差异(P>0.05)。(2)组间比较:两组治疗4次后比较,入睡时间方面差异有统计学意义(P<0.05);治疗8次后PSQI总分及睡眠质量、入睡时间、睡眠效率、睡眠障碍、日间功能障碍5个方面比较,差异有统计学意义(P均<0.05)。3、失眠严重程度指数量表(ISI)改善情况(1)组内比较:两组治疗前与治疗4次、治疗8次比较,ISI总分均有下降,差异有统计学意义(P均<0.05)。两组随访时与治疗8次后比较,ISI总分无明显下降,差异无统计学意义(P均>0.05)。(2)组间比较:两组ISI总分比较,治疗4次后,差异无统计学意义(P>0.05)。治疗8次后,差异有统计学意义(P<0.05)。结论:1、选择热敏点进行皮内针治疗亚健康态失眠有效;2、热敏点皮内针可改善亚健康态失眠者的睡眠质量、入睡时间、睡眠效率、睡眠障碍、日间功能障碍,在缩短入睡时间上,显现出近期疗效。