近年来,大学体育改革如火如荼,大学体育课程内容的探讨成为了学界的焦点。毽球作为少数民族运动项目中的一员,具有悠久的历史。虽然历经漫长的岁月洗礼,但仍然保持着强大的生命力。因其在运动形式等方面的独特魅力,被人们所接受、所喜爱,具有了扎实的群众基础。毽球运动作为民族文化的载体,在大学校园尤其是民族类高校中开展毽球课,对弘扬民族文化、培养大学生的民族情怀具有重要意义。毋庸置疑,探讨将具有民族特色的体育项目融入到体育教学,丰富大学体育课程内容体系具有较高的理论价值。同时,由于毽球动作类型较多、动作数量庞大,加之大学体育课程学时学分限制,因此,筛选具有代表性且锻炼价值大的动作,形成有机的课程内容,并对课程内容的实施进行实证分析具有较高的实践价值。基于此,本文采用采用献资料法、问卷调查法、专家访谈法、实验法、特尔菲法和数理统计法等研究方法,对民族类高校毽球专项选项课内容进行了指标构建和实证研究。本文得出以下结论:第一,民族类高校开展毽球选项课,对丰富课程体系,对学生进行特色教育具有重要意义。第二,民族类院校毽球选项课内容指标体系包括2个一级指标,6个二级指标。其中一级指标分别为有求技术和无球技术;二级指标主要包括发球、起球、拦网等技术动作。第三,学生对毽球选项课内容的认可度较高,对教师授课内容接受程度较高。第四,民族类高校毽球选项课内容对学生具有一定的锻炼效果,各项身体素质显著提高。本文提出如下建议:第一,各高校可采用本文所确定的毽球课程内容设计各自的毽球选项课程。第二,进行课程设计应可依据学生的身体状况、本地的特点进行。第三,不定期地组织学生进行毽球表演,可效地推广毽球技术,普及毽球选项课内容。第四,定期进行高校之间的毽球比赛,可推动毽球运动在高校的普及。第五,在选择毽球课程内容时,可根据课时、学生情况以及场地等因素,确定毽球动作的多寡。